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中央区には様々な特徴を持つ魅力的なインドアゴルフ施設が揃っています。本記事では、施設の設備、料金体系、アクセス、レッスン内容など、様々な角度から中央区のインドアゴルフ施設を徹底比較し、あなたにぴったりの施設選びをサポートします。あなたのゴルフの目的やレベル、ライフスタイルにぴったりの施設を見つけて、より快適で充実したゴルフライフを送ってください。
中央区エリアの主要インドアゴルフ施設を比較、さらに人気TOP5をランキング方式でご紹介します。エリア別でも合わせてご紹介！「初心者に優しいスクールは？」「通い放題でコスパ重視したい！」「スコアアップ目指したい！」
中央区でインドアゴルフ施設を探している方は参考にしていただけると嬉しいです＾＾
中央区 おすすめ インドアゴルフ ランキング TOP5
中央区エリアでインドアゴルフを探しているなら必見！上記の比較表を踏まえ、特におすすめのインドアゴルフ施設をランキング形式でご紹介します。ランキングの切り口は様々ですが、ここでは総合的な評価として、コスパ良く、初心者から上級者まで幅広い層におすすめできる施設を選出しました。
ランキング選定基準
●満足度（スコアUP・飛距離アップ・コースデビューなど）
●料金（コスパ・通い放題など）
●設備（シミュレーターの充実度・清潔感など）
●サービス内容（レッスンの質・初心者対応など）
●通いやすさ（駅近・営業時間など）
第1位 RIZAP GOLF｜ライザップゴルフ 銀座店 / 日本橋店
画像引用元：RIZAP GOLF
RAIZAP GOLF のココがおすすめ！
・30日間全額返金保証
・結果にコミットする完全個室型レッスン
・専属トレーナー＆オーダーメイドカリキュラムによるマンツーマン指導
・独自の個別サポートによるオンラインサポートあり
・「chocoZAP（ちょこざっぷ）」が無料で使える！
詳細は公式サイトにて
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 料金 | ＜通常コース＞ スコアアップを目標に総合的なゴルフ力の向上を行います。 16回：382,800円（税込） 24回；541,200円（税込） 32回：686,400円（税込） ＜飛距離アッププログラム＞ 飛距離アップに特化したドライバーのみのレッスンを行います。 16回：382,800円（税込） 24回；541,200円（税込） 32回：686,400円（税込） |
| レッスンスタイル | 完全マンツーマン |
| 設備 | 完全個室・高性能シミュレーター |
| 他店舗数 | 全国20店舗以上 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 住所 | ＜銀座店＞ 東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル3F Googleマップ ＜日本橋店＞ 東京都中央区日本橋1-16-3 日本橋木村ビル2F Googleマップ |
| 支払い方法 | クレジット・分割・銀行振込 |
「最短で100切りを目指したい」「独学の限界を感じている」「誰にも見られず集中して練習したい」そんな悩みに応えるのが、完全個室・マンツーマン指導のRIZAP GOLF（ライザップゴルフ）です。
RIZAP GOLFのレッスンはスイング解析、フォーム録画、コース戦略、さらには食事指導やフィジカルサポート、クラブのフィッティング、メンタル指導までも対応してくれ、あらゆる方向から「結果」にアプローチしてくれます。自主練習用として打席のレンタルも自由に可能。またLINEチャットでコーチに質問もできるため、レッスン外の時間もサポートを受けられます。
RIZAP GOLFの料金体系は、他のインドアゴルフ施設と比べて高価格帯に位置していますが、短期間での成果とサポート体制の充実度は他スクールの追随を許しません。「とにかく上達したい」「独学から脱却したい」という方には、最も信頼できる選択肢のひとつです。万が一”自分には合わないなぁ”と思った時にも『30日間全額返金保証』制度があるので安心です。
それでは実際に RAIZAP GOLF 銀座店・日本橋店に通った方々からの口コミ・評判ををいくつかご紹介いたします。
取引先とゴルフをしなければならなくなり、急遽こちらにお世話になりました。 トレーナーの教え方がとてもわかりやすく、未経験だった私でもラウンドに出て堂々とプレーできるようになりました！ 今では、ゴルフ歴10年以上の夫より、私のほうがスコアはいいです✨ ゴルフ未経験や初心者の方にこそオススメです😀 …
※ Google mapより引用
理論と実践のバランスが素晴らしく、1回のレッスンはあっという間に終わります。メリハリのあるレッスンで、必ず次の課題が与えられます。それをクリアしていくことでスコアにつながります。嫌になりそうな時でもメンタルケアをしてくれますから持続出来、私はおかげで競技ゴルフに挑めるようになりました。本気で上手くなりたいならおすすめ！
※ Google mapより引用
何年も上達せず悩んでいましたが、こちらにきてからは飛距離が30ヤードくらい伸びました。 まだまだ伸びる予定です。 美しいフォームも手に入れて、ゴルフがますます楽しくなりました。
※ Google mapより引用
さすが結果にコミットしているRAIZAP GOLF！
しっかりと結果を出しているゴルファーが多いようですね。他にはやはり料金が高いという口コミも多いです。ただカリキュラムや施設、結果を考えれば決して高くはなくコストパフォーマンスは悪くないという口コミも多く、本気上手くなりたいのであればイチオシの施設ですね！まずは3,300円（税込）の体験レッスン付きゴルフ力診断から、あなたの現状を“見える化”してみてはいかがでしょうか？
第2位 チキンゴルフ｜Chicken Golf 西麻布店
画像引用元：チキンゴルフ
チキンゴルフ のココがおすすめ！
・今なら「34店舗突破キャンペーン」Amazonギフト券最大50,000円分プレゼント（6/30まで）
・『ゴルフを楽しむ』をモットーにしたセミパーソナルレッスン
・最新シミュレーター完備でアプリから撮影した画像がスマホで見れる
・いつでも通い放題でコスパ◎
詳細は公式サイトにて
| 入会金 | 35,000円（税込） ※特典付きキャンペーン期間あり |
| 料金 | デイタイム通い放題：2か月 197,800円（税込）〜 無限プレミアム通い放題：2か月 237,800円（税込）〜 回数券：2ヶ月間有効 147,800円（税込）〜 |
| レッスンスタイル | 完全予約制・セミパーソナル指導 |
| 設備 | 全打席シミュレーター／最新スイング動画分析／完全個室 |
| 他店舗数 | 他10店舗以上 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00（年末年始休） |
| 住所 | 東京都港区西麻布3-24-20霞町ビル2F Googleマップ |
| 支払い方法 | クレジットカード・口座振替・分割払い |
「ゴルフを楽しく続けたい」「スコアアップも目指したい」――そんな欲張りな願いを叶えてくれるのが、チキンゴルフです。特に20代〜40代の男女を中心に、「通いやすい」「楽しい」「飽きずに続く」と高評価。2025年にアンバサダーに元SEKのアイドルゴルファー山内鈴蘭さんが就任され、今大注目のインドアゴルフ施設です。
チキンゴルフでは最新のシミュレーターを導入しており、実際のゴルフ場と同じような環境で練習できます。これにより、実戦感覚を養うことができ、効率よくスキルアップが可能です。初心者の方でも、シミュレーションで自分のスイングやパフォーマンスを客観的にチェックし、改善点を見つけることができます。
『セミパーソナルレッスン』を採用していてインストラクターからの細かいアドバイスを受けながら、グループレッスンと個別レッスンの良い部分を両立させることができ、効率よく技術を磨けます。「指導時間と練習時間」を分けるスタイルだから、1対1で教わることが当たり前にならず、自分で考えて復習ができるので教わったことが身になりやすいレッスンになっています。
それでは実際に チキンゴルフ 西麻布店に通った方々からの口コミ・評判ををいくつかご紹介いたします。
通い始めたばかりですが、先生が何をどうすれば良いのかわかりやすく説明してくださいますし、それを踏まえて自己練習できるので、自己流でやみくもにやるより、理解しながらする分、遥かに上達が早い気がします。 立地や通いやすさを考えると通い放題はかなりコスパがいいです！
※ Google mapより引用
まだ通い始めて1ヶ月ちょっとですが、とても満足しています。 -コーチの皆さんの教え方がとても丁寧。長年染みついた悪い癖をわかりやすく指摘してくれて、スイングの基本から作り直してきましたが、段階ごとに何を意識してどう直すと良いかを一つ一つ丁寧に親身に教えてくれる。 -レッスンと自主練のバランスも良く、ビデオを見ながら自分でも一球一球チェックしながら反復練習できる。 -設備もとてもキレイでスペースにも余裕があるので、他の方がいても気兼ねなくマイペースで練習できる。 ・・など、今のところ良いことしか思いつきません。 自分自身はまだまだ教えてもらったことを全てできるようになったわけではないですが、一人で打ちっ放しに行っても調子が良い時と悪い時のスイングの差がなかなか実感できなかったのが、ここなら良い時と悪い時の違いがよくわかり直し方も丁寧にいろんなやり方を教えてくれるので、少なくとも自分の課題をはっきり意識できることは大きな進化と言えるかなと思います。 これからも自分の弱点と向き合って根気良く頑張りたいので、引き続きいろいろ教えてください！
※ Google mapより引用
チキンゴルフさんの色々な店舗の中でも、西麻布店の設備はとても新しく清潔で、ジムが併設されているおかげでシャワー室も使えて、パウダールームも綺麗でした。 1番は、ドライヤーとカールアイロンが利用できるのはとても嬉しかったです。
※ Google mapより引用
シャワー室完備、施設内が綺麗で口コミでも女性からの評判が抜群に良いです。コーチの教え方も良くとても良い店舗であることが伺えます。こちらの口コミは個人の主観もあるので、参考程度にしていただきまずは3,000円（税込）で体験レッスンを試してみてください。レンタルは全て無料（ゴルフクラブ、ウェア、靴下、シューズ、グローブ、ミネラルをーター）なので手ぶらでOK！
第3位 サンクチュアリゴルフ｜Sanctuary Golf 銀座有楽町店
画像引用元：サンクチュアリゴルフ
サンクチュアリゴルフ のココがおすすめ！
・初心者＆女性専用！“やさしさ設計”の通い放題ゴルフスクール
・ゴルフが初めての女性85％
・最大4人までの少人数制グループレッスン
・女性専用ロッカー、更衣室完備
詳細は公式サイトにて
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 料金 | ＜男性＞ フルタイム会員：27,390円（税込） デイタイム会員：22,990円（税込） ＜女性＞ フルタイム会員：21,890円（税込） デイタイム会員：17,490円（税込） |
| レッスンスタイル | 通い放題＋グループ指導 |
| 設備 | スイング解析・更衣室・レンタル完備 |
| 他店舗数 | 都内近郊 23店舗 |
| 営業時間 | 平日 7:00～23:00（最終受付22:00） 土・祝日 8:00～21:00（最終受付20:00） 日曜日 8:00～20:00（最終受付19:00） |
| 休日 | 毎月第２月曜日（祝日の場合は翌火曜日） ※店舗メンテナンスの為、変更になる場合がございます |
| 住所 | 東京都中央区銀座2-6-9 GINZA269ビル 8階 Googleマップ |
| 支払い方法 | クレジットカード・口座振替 |
サンクチュアリゴルフは、ゴルフデビューを応援する理想的な環境が整ったスクールです。通っている人の80%以上が未経験スタートで、クラブの握り方やフォームの基礎から、コースマナーまで丁寧に指導してくれます。講師陣も“褒めて伸ばす”プロフェッショナルが揃っており、厳しい雰囲気や技術重視のスクールが苦手な方でも、リラックスして学べる空間で、「楽しさ」から始まるゴルフライフをスタートできます。
月額制の通い放題プランを採用しており、週2〜3回ペースで通うと非常にお得。予約は専用アプリから簡単にでき、直前予約やキャンセルも柔軟に対応しています。業界最速！最短で３週間レッスンでコースデビューできます。（週2回レッスン）コースまでもバス送迎で女性コンシェルジュ同行なので安心です。
他にも定期的に『ショートコースデビューイベント』『屋外打ちっぱなし体験』も開催されており、インドアで学んだことを実践できる環境も整っています。
それでは実際に サンクチュアリゴルフ 銀座有楽町店に通った方々からの口コミ・評判ををいくつかご紹介いたします。
初心者🔰の私でも優しく御指導して下さり 少しずつですが上達して来ています☀️☁️ 通い放題なのが嬉しいです🎀✨ …
※ Google mapより引用
通い始めて5ヶ月ほど経ちます。職場に近いので出勤前、仕事後、都合の良い時間で通えています。朝からコーチに指導していただけるスクールはあまり他にないので楽しく通っています。
※ Google mapより引用
体験レッスンから2週間ぶりに2回目のレッスンを受けましたが、前回と違う先生でもしっかり復習から入ってもらえました。空振りしてもフォローしながら教えていただけるので、初心者でも楽しみながら上達できそうです。
※ Google mapより引用
女性や初心者の方が多いインドアゴルフ施設なので、口コミも全体的に女性や初心者の方が多いようです。また予約が取りやすいという口コミも多かったです。
今なら入会金半額＆初月0円キャンペーンを実施中！
まずは2,200円（税込）で体験レッスンから試してみてはいかがでしょうか？
第4位 ZEN GOLF RANGE｜ゼンゴルフレンジ 茅場町店
画像引用元： ZEN GOLF RANGE
ZEN GOLF RENGE のココがおすすめ！
・全打席に高性能シミュレーター搭載（スイング動画・飛距離・弾道・スピン量を可視化）
・レッスン受け放題・レンジ使い放題の定額料金だから月々のコストを抑えつつ練習量を最大化
・シミュレーターを活用した専属プロによるレッスン（レッスン会員）
・店舗相互利用サービス（職場の近くやお出かけ先でも利用可）
詳細は公式サイトにて
| 入会金 | キャンペーン中で無料 or 割引あり |
| 料金 | ＜レッスン会員＞ 全日会員：20,900円（税込） デイ会員：17,600円（税込） ＜レンジ会員＞ 全日会員：15,400円（税込） デイ会員：12,100円（税込） |
| レッスンスタイル | セルフ＋レッスン |
| 設備 | 全打席高性能シミュレーター「X-GOLF」完備／スイング解析システム |
| 他店舗数 | 都内20店舗 |
| 営業時間 | 平日：10:00 ～ 21:30 / 土日祝：9:00 ～ 19:30 |
| 休日 | 定休日：月曜日 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋茅場町2-8-4 全国中小企業会館 B1F Googleマップ |
| 支払い方法 | クレジットカード |
ZEN GOLF RANGEは、「ゴルフをライフスタイルに取り入れる」というコンセプトのもと、通いやすさ・快適さ・洗練された空間を重視したインドアゴルフ施設です。
完全予約制で、スマホ1つで打席予約・入室・退室が可能。自分の時間に合わせて通えるため、「朝活で30分」「仕事帰りにサクッと1時間」など、日常に“無理なく”ゴルフを取り入れられます。
シミュレータの練習モードは気分に合わせて練習スタイルを変えられるのが魅力です。同じシチュエーションでショットを繰り返し精度を高めたり、ティーショットやアプローチをゲーム感覚で楽しんだり、リアルに再現されたコースで本番さながらのラウンドに挑戦することも可能です。
それでは実際に ZEN GOLF RANGE茅場町店に通った方々からの口コミ・評判ををいくつかご紹介いたします。
茅場町駅からすぐ、手ぶらで行ってもクラブやシューズがレンタルできる。レッスンも分かり易く､身体の使い方など基礎から学べるので、初心者だけでなく経験者にも良いと思う
※ Google mapより引用
未経験だったゴルフを、友人の勧めで始めることにしたためレッスンを受けられるところを探し、自宅の最寄駅の近くで通いやすいことが理由で茅場町店を選びました。 店舗のロケーションはもちろん、シミュレーション設備、レッスンの頻度や内容、スタッフやレッスンプロの皆さんの気持ちいい対応に満足しています。 運動音痴の私でも継続できています。運動不足の解消と趣味が一つ増えました。
※ Google mapより引用
通いやすいです！初心者女性限定のコースも組んでもらえるらしく、今度参加予定です！ 先生は日によって変わります！合わない先生に当たるとちょっとなー、と思いました！
※ Google mapより引用
施設が綺麗でシミュレーターが高性能、コーチが良いなど総じて良い口コミが多いです。特にコーチに関する評価・満足度が高く、他の店舗から通っているって方もいらっしゃいました。仕事帰りの平日は〇〇店。休日は自宅から〇〇店と違う店舗でも通えるのは良いですね＾＾
現在、入会金が50〜100%OFF、体験レッスンが無料になるキャンペーンを実施しております。また他スクールからの乗り換えの方はさらにお得になります。
第5位 MY GOLF RANGE｜マイゴルフレンジ 神田店
画像引用元：MY GOLF RANGE
MY GOLF RANGE のココがおすすめ！
・全打席に「GOLFZON」や「OK ON GOLF」など高性能シミュレーター導入
・「完全無人」「完全個室」「完全非接触」で自分だけのゴルフ時間を確保できる都市型インドアゴルフ
・ツアープロ堀川未来夢（マイゴルアンバサダー）も納得の最新設備を備えたプライベート空間
・最新クラブセットを無料貸出 ＆ 女性向けアメニティも各種用意
詳細は公式サイトにて
| 登録料 / 入会金 | 5,500円（税込）/ 11,000円（税込） ※キャンペーンあり |
| 料金 | レギュラープラン：月額 38,000円（税込） VIPプラン：月額 48,000円（税込） 法人プラン：月額 68,000円（税込） ミッドナイトプラン（0:00-6:00）：月額 15,000円（税込） アーリーバードプラン（6:00-10:00）：月額 18,000円（税込） 平日昼プラン（10:00-16:30）：月額 20,000円（税込） |
| レッスンスタイル | 完全セルフ練習スタイル ※レッスンプロ予約可能 |
| 設備 | 全打席シミュレーター／最新スイング動画分析／完全個室／スマートキー管理 |
| 他店舗数 | 他10店舗以上 |
| 営業時間 | 24時間365日営業 |
| 住所 | 東京都千代田区内神田3-22-3 IM内神田ビル3階 Googleマップ |
| 支払い方法 | クレジットカード・口座振替 |
「静かな環境で集中して練習したい」「1人で黙々とフォーム改善に取り組みたい」――そんな現代ゴルファーのニーズに応えて誕生したのが、MY GOLF RANGE（マイゴルフレンジ）です。都心部で人気急上昇中の24時間営業・完全無人型のインドアゴルフで、スマートフォンでの予約・入退室・操作がすべて完結。完全個室の打席で“ゴルファー専用の秘密基地”のような空間を提供しています。
世界の約210以上ものコースを体験できセントアンドリュースや川奈ホテルゴルフコースなどの実在名門コースも楽しめ、実際のゴルフ場のライに合わせて、上下左右に傾くスイングプレートで、プロも認めるリアルで本物さながらのラウンドプレーを体感することができます。
レッスンプロも予約可能。提携しているプロフェッショナルなコーチが、それぞれのゴルファーのゴルフライフをもっと楽しく、より豊かなものにするサポートをします。
それでは実際に MY GOLF RANGE神田店に通った方々からの口コミ・評判ををいくつかご紹介いたします。
クリーンで高級感のあるスペースで高性能のシミュレーションゴルフを楽しむことができます。1フロア占有なのも嬉しい。一人の練習でも、複数名でラウンドでも快適に利用できます。る場所としても良いと思います。
※ Google mapより引用
めちゃくちゃ綺麗で広くて楽しめました。！！
※ 恵比寿店口コミより
※ Google mapより引用
友達4人で遊びに行きました！ガチ勢じゃないけど、全然楽しめました！ まずめちゃくちゃ綺麗！照明も自分達で調整出来るし、高級感ある個室シュミレーションゴルフです！ パターの専用練習レーンもあって、ガチ勢な方も楽しめるかなと！ クラブの数も多いのと、画面大きいからみんなでワイワイ楽しめました！ グローブと靴は持参しないといけないのでそこだけ注意です！ ちなみにwifiと携帯充電器があればより良かったです！最適です!
※ 恵比寿店口コミより
※ Google mapより引用
施設が広く高級感が溢れる空間で綺麗で良いという口コミが多いです。友達や家族と一緒に連中できるのも皆満足しているようです。一人で黙々と練習する方はもちろん仲間でワイワイっていう使い方もありですね＾＾
「本気でうまくなりたい」「でも他人と一緒は気が引ける」そんな方にこそ体験してほしいインドアゴルフ施設です。
今なら入会金が無料になる新規入会キャンペーンを実施しておりますので、この機会に無料体験でその快適さを確かめてみてください！
おすすめランキングから見えた選び方のポイント
ここまで、2025年最新版としておすすめのインドアゴルフ施設を詳しくご紹介してきました。お伝えしたいのは、「インドアゴルフは、今や上達の最短ルート」であるということです。ただ通うだけではなく、しっかりとスイング分析ができる、予約のしやすさや続けやすさなど、リアルな生活スタイルに合わせたゴルフ習慣を作れる施設が多数登場しています。
あなたのタイプに合った施設選びが鍵
インドアゴルフ選びの最大のポイントは、「自分のゴルフスタイル・目的に合っているか」です。
あなたはどのタイプ？？
短期間で必ず結果を出したい人： RIZAP GOLF
楽しく運動しながら取り組みたい人： サンクチュアリゴルフ チキンゴルフ
自主練中心でコスパ重視：ZEN GOLF RANGE
高級感のある完全個室で練習したい人：MY GOLF RANGE
“安い”“家から近い”という理由だけではなく、「継続できるか」「楽しめるか」「成果が出るか」という視点で比較してみてください。
これからのゴルフは「データで学び、スマートに続ける」時代へ
従来の打ちっぱなし練習では、“なぜそのミスが出たのか？”が曖昧でした。しかし、今のインドアゴルフでは、シミュレーターや動画解析により、ミスの理由を明確化できます。
その場で確認し、コーチのアドバイスを受け、繰り返し練習することで、感覚ではなく理論で上達する――。そんな時代が、すでに到来しています。
無料体験・初回診断から始めるのがおすすめ
どのスクールでも、無料体験レッスン・ゴルフ力診断などを実施しています。まずは2〜3施設を候補にして、実際にレッスンや雰囲気を確かめてみるとよいでしょう。特に以下のような施設では、体験時にも動画撮影・数値分析などが行われ、自分の課題がその場で可視化されるため、「やるべきこと」が明確になります。
＼ 各施設の公式サイトや体験予約はこちらからチェック！／
| 施設名 | 体験レッスン | 申し込みはこちらから |
|---|---|---|
| RIZAP GOLF | 60分（ゴルフ力診断） / 3,300円（税込） | ＜RIZAP GOLF 公式サイト＞ |
| チキンゴルフ | 30分 / 3,000円（税込） | ＜チキンゴルフ 公式サイト＞ |
| サンクチュアリゴルフ | 50分 / 2,200円（税込） | ＜サンクチュアリゴルフ 公式サイト＞ |
| MY GOLF RANGE | 無料 | ＜MY GOLF RANGE 公式サイト＞ |
| ZEN GOLF RANGE | 3,300円（税込）→ キャンペーン無料 | ＜ZEN GOLF RANGE 公式サイト＞ |
まとめ｜あなたの一歩が“上達の始まり”になる
ゴルフは「センスよりも継続」がモノを言うスポーツです。環境を整えれば、誰でもスコアアップを実現できます。
今回ご紹介した5選は、どれも評判が良く、初心者から経験者まで幅広く対応できる施設ばかりです。自分に合った1店を選び、ゴルフを日常に取り入れてみてください。
「あの時、始めておいて良かった」――そう思える日が、きっとすぐにやってきます。
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