※ このサイトは2026年4月時点の公式サイト情報などをもとに作成しています。最新の料金・キャンペーン情報は各公式サイトでご確認ください。なお、本記事にはプロモーションが含まれています。
東京でインドアゴルフを探すなら、料金の安さだけでなく、通いやすさ・レッスン形式・設備まで含めて比較することが大切です。
インドアゴルフ施設には、マンツーマンレッスンで上達を目指しやすいスクール、24時間営業で好きな時間に通いやすいセルフ練習型、データ分析を活用して効率よく練習しやすい施設など、さまざまなタイプがあります。
一方で、東京は施設数が多く、それぞれ料金体系や通いやすさ、練習スタイルが異なるため、なんとなく選ぶと「思ったより通いにくい」「自分に合うレッスンではなかった」と感じることもあります。
このページでは、東京で注目されているインドアゴルフ11施設を比較しながら、料金・レッスン内容・通いやすさ・設備の違いを整理しました。まずは気になる施設を見比べながら、自分に合うインドアゴルフを探してみてください。
東京のインドアゴルフおすすめ11選｜料金・レッスン・通いやすさを比較
まずは、目的別に選びやすい3施設を先にまとめます。
「一人で気軽に練習したい」「短期間で集中的に学びたい」「データを見ながら改善したい」の3タイプに分けているので、迷っている方はここから候補を絞ると選びやすいです。
- 気軽に一人で黙々と練習したい方 SMART GOLF / スマートゴルフ
- 短期間で絶対にスコアUPしたい方 RIZAP GOLF / ライザップゴルフ
- 根拠のあるデータ重視でレッスンを受けたい方 GOLFTEC by GDO / ゴルフテック
| 施設名 | レッスン形式 | 打席タイプ | 営業時間 | 1レッスンあたりの料金（税抜目安） | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| SMART GOLF | 基本セルフ練習 ※必要に応じてレッスン予約可 | 会員制個室 | 24時間365日 （一部店舗を除く） | 月額：約20,000円（セルフ練習）〜 | 完全会員制、1日何度でも予約可能、貸クラブあり |
| RIZAP GOLF | マンツーマン | 完全個室 | 7:00〜23:00 | 50分：約22,500円〜 | 専用プログラム、レンタル無料 |
| GOLFTEC by GDO | マンツーマン | 完全個室 | 平日10:00〜22:00 / 土日祝8:00〜20:00 | 30分：約7,600円〜 | 動画解析、レンタル無料 |
SMART GOLF｜スマートゴルフ
- 全国で190店舗以上展開で、どこからでも通いやすい
- 定額通い放題だから月々のコストを抑えつつ練習量を最大化
- 24時間営業で早朝や深夜でも利用OK
- 予約・入退室・支払いまでスマホ完結の無人運営でストレスフリー
| 入会金 | 39,600円（税込）※無料キャンペーン実施中 |
| 料金 | ＜通い放題プラン＞ ブロンズプラン：22,000円（税込） シルバープラン：25,000円（税込）ゲスト1名まで プラチナプラン：33,000円（税込）ゲスト複数名あり ルビープラン：44,000円（税込）ゲスト人数制限なし シニアプラン：15,000円（税込）60歳以上 ナイトプラン：13,800円（税込） ファミリープラン：29,700円（税込）登録家族であれば制限なし ＜回数プラン＞ 月1回：4,400円（税込） 月2回：8,800円（税込） 月3回：13,200円（税込） ※東新宿店の料金（参考） ※店舗によって異なります。 |
| 店舗数 | 全国190店舗以上（グループ含む） |
| 営業時間 | 24時間365日営業（一部店舗を除く） |
| 支払い方法 | クレジットカード |
SMART GOLF（スマートゴルフ）は、完全セルフ練習スタイル（一部店舗を除く）で通い放題定額制の最新インドアゴルフ施設です。全国で190店舗以上（グループ含む）展開する無人インドアゴルフ施設です。
施設内は無人運営ながら、スマートロックと予約アプリでスムーズに入退館でき、シミュレーターも最新型を全打席に完備していて、定額通い放題×24時間営業×スマホ完結という新しいスタイルを確立。
レッスンは対面とオンラインレッスンが選べて初心者も安心のマンツーマンレッスン形式です。コスパ良く、効率良く、安く自由に通えることから、今もっとも注目を集めているインドアゴルフ施設の一つです。
「効率的に練習したい」「コスパが良い施設を探している」といったゴルファーから高い評価を獲得し、実際に通っている利用者からは「好きな時間に行けるので練習習慣が継続しやすい」「レッスン料がかからずコスパが良い」といった声が多く寄せられています。
現在、無料体験及び入会金無料キャンペーン（一部店舗除く）を実施しております。また初心者限定のキャンペーンも実施中！
RIZAP GOLF｜ライザップゴルフ
- 30日間全額返金保証
- 結果にコミットする完全個室型レッスン
- 専属トレーナー＆オーダーメイドカリキュラムによるマンツーマン指導
- 独自の個別サポートによるオンラインサポートあり
- 「chocoZAP（ちょこざっぷ）」が無料で使える
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 料金 | ＜通常コース＞ スコアアップを目標に総合的なゴルフ力の向上を行います。 16回：382,800円（税込） 24回；541,200円（税込） 32回：686,400円（税込） ＜飛距離アッププログラム＞ 飛距離アップに特化したドライバーのみのレッスンを行います。 16回：382,800円（税込） 24回；541,200円（税込） 32回：686,400円（税込） |
| 店舗数 | 全国20店舗以上 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 支払い方法 | クレジット・分割・銀行振込 |
「最短で100切りを目指したい」「独学の限界を感じている」「誰にも見られず集中して練習したい」そんな悩みに応えるのが、完全個室・マンツーマン指導のRIZAP GOLF（ライザップゴルフ）です。
RIZAP GOLFのレッスンはスイング解析、フォーム録画、コース戦略、さらには食事指導やフィジカルサポート、クラブのフィッティング、メンタル指導までも対応してくれ、あらゆる方向から「結果」にアプローチしてくれます。
自主練習用として打席のレンタルも自由に可能。またLINEチャットでコーチに質問もできるため、レッスン外の時間もサポートを受けられます。
RIZAP GOLFの料金体系は、他のインドアゴルフ施設と比べて高価格帯に位置していますが、短期間での成果とサポート体制の充実度はサポート体制の手厚さが強みです。「とにかく上達したい」「独学から脱却したい」という方には、最も信頼できる選択肢のひとつです。
万が一”自分には合わないなぁ”と思った時にも『30日間全額返金保証』制度があるので安心です。
まずは3,300円（税込）の体験レッスン付きゴルフ力診断から、あなたの現状を“見える化”してみてはいかがでしょうか？
GOLFTEC by GDO｜ゴルフテック by ゴルフダイジェスト・オンライン
- 科学的根拠に基づくスイング分析
- 完全個室のマンツーマンレッスン
- 充実した自主練習環境
- 手ぶらで通える気軽さ
| 入会金 | 無料 |
| 初回スイング診断 | ※体験レッスン付き |
| プラン・料金 | ＜マンツーマンレッスン（チケット制）＞ レッスンパック5：54,780円（税込） レッスンパック10：95,700円（税込） レッスンパック15：134,200円（税込） レッスンパック25：211,200円（税込） レッスンパック40：322,300円（税込） ＜オプションサービス＞ プラクティスパス（打席で練習し放題）：22,000円（税込） クラブフィッティング（ドライバー/アイアン/ウェッジ）：各16,500円（税込） ※その他お得なプランや特別割引プログラムあり |
| 会費 / 打席利用料 事務手数料 / 店舗間相互利用 | 無料 |
| 店舗数 | 全国11店舗 |
| 営業時間 | 平日 11:00～20:00 土日祝 9:00～18:00 |
| 休日 | 不定休 |
| 支払い方法 | クレジットカード（分割可）・現金 |
ゴルフダイジェスト・オンラインが運営する「GOLFTEC（ゴルフテック）」は、全世界で展開し、累計受講者数40,000人以上（2025年3月時点）の実績を誇るゴルフレッスンスタジオです。
その最大の特徴は、科学的なデータに基づいた完全マンツーマンレッスンにあります。最新のシステムであなたのスイングを多角的に分析し、課題を明確にした上で、最適な改善プランを提案してくれます。
「自己流の練習に限界を感じている」「感覚的な指導ではなく、論理的にゴルフを学びたい」という方には、まさにうってつけの環境と言えるでしょう。レッスンは完全個室で行われるため、他の人の目を気にすることなく、自分のスイング改善に集中できます。また、レッスンを担当するコーチは、厳しいトレーニングをクリアした認定コーチのみなので、質の高い指導が保証されています。
レッスンだけでなく、クラブフィッティングサービスも提供しています。スイングの変化に合わせて最適なクラブを提案してくれるため、ハード面でもスコアアップを力強くサポートしてくれます。まずは初回スイング診断で、ご自身のスイングを客観的に分析してみてはいかがでしょうか？
今なら初回スイング診断が半額になるキャンペーンを実施中！
まずは5,500円（税込）で初回スイング診断を試してみてはいかがでしょうか？
東京23区でインドアゴルフを探しているならこの3つの施設はまず候補に入れたい施設です！
それぞれ無料や半額のキャンペーンを実施しているので体験レッスンで自分のニーズに合ったインドアゴルフ施設を選べば失敗しないでしょう！
- 気軽に一人で黙々と練習したい方 SMART GOLF / スマートゴルフ
- 短期間で絶対にスコアUPしたい方 RIZAP GOLF / ライザップゴルフ
- 根拠のあるデータ重視でレッスンを受けたい方 GOLFTEC by GDO / ゴルフテック
冒頭で紹介した3つの施設以外にも、東京には比較しやすいインドアゴルフ施設があります。
これから紹介する「チキンゴルフ」「ZEN GOLF RANGE」「サンクチュアリゴルフ」も、それぞれ料金体系や通い方が異なります。また、時期によっては入会特典や体験レッスンのキャンペーンが行われていることもあり、通いやすさや雰囲気に加えて、お得に始められるかどうか、最新の特典内容もあわせてぜひ確認してみてください。
| 施設名 | キャンペーン内容（2026年4月 現在） | レッスン形式 | 営業時間 | 1レッスンあたりの料金（税抜目安） |
|---|---|---|---|---|
| Chicken Golf | 入会特典としてAmazonギフト券50,000円分を進呈 | セミパーソナルレッスン（最大２名の生徒にインストラクター1名） | 7:00〜23:00 | 50分：約15,000円（回数券プラン16回の場合）〜 |
| ZEN GOLF RANGE | ①入会金：50%〜100%OFF（店舗による） ②他スクールからの乗り換えで5,500円分の打席料をプレゼント ③体験レッスン 3,300円⇒0円 | 専属プロによるグループレッスン | 店舗により異なる | 50分：約13,500円（デイレッスン会員）〜 |
| Sanctuary Golf | 初月0円＆入会金半額 | グループレッスン（最大6名）＆コースレッスン | 店舗により異なる（24時間営業店舗あり） | 月額：19,900円（女性フルタイム会員）〜 |
チキンゴルフ｜Chicken Golf
- 今なら「34店舗突破キャンペーン」Amazonギフト券最大50,000円分プレゼント（5/31まで）
- 『ゴルフを楽しむ』をモットーにしたセミパーソナルレッスン
- 最新シミュレーター完備でアプリから撮影した画像がスマホで見れる
- いつでも通い放題でコスパ◎
| 入会金 | 35,000円（税込） ※特典付きキャンペーン期間あり |
| 料金 | デイタイム通い放題：2か月 197,800円（税込）〜 無限プレミアム通い放題：2か月 237,800円（税込）〜 回数券：2ヶ月間有効 147,800円（税込）〜 |
| 店舗数 | 全国30店舗以上 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 年末年始休み（12/30～1/3） |
| 支払い方法 | クレジットカード・口座振替・分割払い |
「ゴルフを楽しく続けたい」「スコアアップも目指したい」――そんな欲張りな願いを叶えてくれるのが、チキンゴルフです。
特に20代〜40代の男女を中心に、「通いやすい」「楽しい」「飽きずに続く」と高評価。2025年からアンバサダーに元SEKのアイドルゴルファー山内鈴蘭さんが就任され、今大注目のインドアゴルフです。
チキンゴルフでは最新のシミュレーターを導入しており、実際のゴルフ場と同じような環境で練習できます。これにより、実戦感覚を養うことができ、効率よくスキルアップが可能です。初心者の方でも、シミュレーションで自分のスイングやパフォーマンスを客観的にチェックし、改善点を見つけることができます。
『セミパーソナルレッスン』を採用していてインストラクターからの細かいアドバイスを受けながら、グループレッスンと個別レッスンの良い部分を両立させることができ、効率よく技術を磨けます。
「指導時間と練習時間」を分けるスタイルだから、1対1で教わることが当たり前にならず、自分で考えて復習ができるので教わったことが身になりやすいレッスンになっています。
「初心者でも優しくサポートしてもらえる」「通い放題で練習を続けられるので、上達が早い」という声が多く寄せられています。
コストパフォーマンスも良く、自分のペースで練習を進めたい方や楽しく練習したい方には最適な施設と言えるでしょう。
まずは3,000円（税込）で体験レッスンを試してみてください。レンタルは全て無料（ゴルフクラブ、ウェア、靴下、シューズ、グローブ、ミネラルウォーター）なので手ぶらでOK！
ZEN GOLF RANGE｜ゼンゴルフレンジ
- 全打席に高性能シミュレーター搭載（スイング動画・飛距離・弾道・スピン量を可視化）
- レッスン受け放題・レンジ使い放題の定額料金だから月々のコストを抑えつつ練習量を最大化
- シミュレーターを活用した専属プロによるレッスン（レッスン会員）
- 店舗相互利用サービス（職場の近くやお出かけ先でも利用可）
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 料金 | ＜レッスン会員＞ 全日会員：17,600円（税込）〜20,900円（税込） デイ会員：14,300円（税込）〜17,600円（税込） ＜レンジ会員＞ 全日会員：11,000円（税込）〜15,400円（税込） デイ会員：7,700円（税込）〜12,100円（税込） ※店舗によって異なります。 ※利用時には打席料550円（税込）がかかります。 |
| 店舗数 | 首都圏50店舗以上 |
| 営業時間 | 平日：10:00 ～ 21:30 土日祝：9:00 ～ 19:30 ※店舗によって異なります。 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
ZEN GOLF RANGEは、「ゴルフをライフスタイルに取り入れる」というコンセプトのもと、通いやすさ・快適さ・洗練された空間を重視したインドアゴルフ施設です。
完全予約制で、スマホ1つで打席予約・入室・退室が可能。自分の時間に合わせて通えるため、「朝活で30分」「仕事帰りにサクッと1時間」など、日常に“無理なく”ゴルフを取り入れられます。
シミュレータの練習モードは気分に合わせて練習スタイルを変えられるのが魅力です。同じシチュエーションでショットを繰り返し精度を高めたり、ティーショットやアプローチをゲーム感覚で楽しんだり、リアルに再現されたコースで本番さながらのラウンドに挑戦することも可能です。
現在、入会金が50〜100%OFF、体験レッスンが無料になるキャンペーンを実施（店舗により異なる）しております。また他スクールからの乗り換えの方はさらにお得になります。
サンクチュアリゴルフ｜Sanctuary Golf
- 初心者＆女性専用！“やさしさ設計”の通い放題ゴルフスクール
- ゴルフが初めての女性85％
- 最大4人までの少人数制グループレッスン
- 女性専用ロッカー、更衣室完備
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 料金 | ＜男性＞ フルタイム会員：27,390円（税込） デイタイム会員：22,990円（税込） ナイトレンジ会員：9,900円（税込）※新宿東口店のみ ＜女性＞ フルタイム会員：21,890円（税込） デイタイム会員：17,490円（税込） ナイトレンジ会員：8,690円（税込）※新宿東口店のみ |
| 店舗数 | 首都圏20店舗以上 |
| 営業時間 | 平日 7:00～23:00（最終受付22:00） 土・祝日 8:00～21:00（最終受付20:00） 日曜日 8:00～20:00（最終受付19:00） ※店舗によって異なります。 ※24時間営業の店舗あり |
| 定休日 | 毎月第２月曜日（祝日の場合は翌火曜日） ※店舗メンテナンスの為、変更になる場合がございます |
| 支払い方法 | クレジットカード・口座振替 |
サンクチュアリゴルフは、ゴルフデビューを応援する理想的な環境が整ったスクールです。
通っている人の80%以上が未経験スタートで、クラブの握り方やフォームの基礎から、コースマナーまで丁寧に指導してくれます。
講師陣も“褒めて伸ばす”プロフェッショナルが揃っており、厳しい雰囲気や技術重視のスクールが苦手な方でも、リラックスして学べる空間で、「楽しさ」から始まるゴルフライフをスタートできます。
業界最速！最短で３週間レッスンでコースデビューできます。（週2回レッスン）バス送迎で女性コンシェルジュ同行なので安心です。
他にも定期的に『ショートコースデビューイベント』『屋外打ちっぱなし体験』も開催されており、インドアで学んだことを実践できる環境も整っています。
サンクチュアリゴルフは月額制の通い放題プランを採用しており、週2〜3回ペースで通うと非常にお得。予約は専用アプリから簡単にでき、直前予約やキャンセルも柔軟に対応しています。
今なら入会金半額＆初月0円キャンペーンを実施中！
まずは2,200円（税込）で体験レッスンから試してみてはいかがでしょうか？
ここまでは特におすすめの施設やキャンペーンを活用して始めやすい施設を6つ紹介してきました。
東京のインドアゴルフには、このほかにも個室型や24時間営業、月額を抑えて続けやすい施設など、比較しておきたい選択肢があります。ここからは、料金だけでなく通いやすさや練習スタイルの違いにも注目しながら、残りのおすすめ施設を見ていきましょう。
MY GOLF RANGE｜マイゴルフレンジ
- 全打席に「GOLFZON」や「OK ON GOLF」など高性能シミュレーター導入
- 「完全無人」「完全個室」「完全非接触」で自分だけのゴルフ時間を確保できる都市型インドアゴルフ
- ツアープロ堀川未来夢（マイゴルアンバサダー）も納得の最新設備を備えたプライベート空間
- 最新クラブセットを無料貸出 ＆ 女性向けアメニティも各種用意
| 入会金 / 登録料 | 10,000円（税込） / 5,000円（税込） |
| 料金 | レギュラープラン：月額 38,000円（税込） ナイトプラン：月額 15,000円（税込） VIPプラン：月額 48,000円（税込） 法人プラン：月額 68,000円（税込） ※店舗によって異なる場合あり |
| 店舗数 | 東京13店舗 + 福岡1店舗 |
| 営業時間 | 24時間365日営業 |
| 定休日 | なし |
| 支払い方法 | クレジットカード |
「静かな環境で集中して練習したい」「1人で黙々とフォーム改善に取り組みたい」――そんな現代ゴルファーのニーズに応えて誕生したのが、MY GOLF RANGE（マイゴルフレンジ）です。
都心部で人気急上昇中の24時間営業・完全無人型のインドアゴルフで、スマートフォンでの予約・入退室・操作がすべて完結。完全個室の打席で“ゴルファー専用の秘密基地”のような空間を提供しています。
レッスンプロも予約可能。提携しているプロフェッショナルなコーチが、それぞれのゴルファーのゴルフライフをもっと楽しく、より豊かなものにするサポートをします。
世界の約210以上ものコースを体験できセントアンドリュースや川奈ホテルゴルフコースなどの実在名門コースも楽しめ、実際のゴルフ場のライに合わせて、上下左右に傾くスイングプレートで、プロも認めるリアルで本物さながらのラウンドプレーを体感することができます。
「本気でうまくなりたい」「でも他人と一緒は気が引ける」そんな方にこそ体験してほしいインドアゴルフ施設です。
MY GOLF LANE｜マイゴルフレーン
- 手ぶらで24時間365日いつでも、最新機器での練習やプロの指導が受けられる。
- 「GDR」や「GDR Plus」など高性能な最新機器を導入。ショット診断やスイング撮影、弾道計測など機能が豊富です。
- 定額制で何度利用しても料金は同じため、練習すればするほどお得です。
- 専用アプリは会員限定の手厚いフォロー＆特典がいっぱい
| 入会金 / 登録料 | |
| 料金 | 平日デイタイムリミテッドプラン：9,900円（税込） 平日デイタイムレッスン受け放題プラン：15,400円（税込） リミテッドプラン：12,100円（税込） ベーシックプラン：14,300円（税込） レッスン受け放題プラン（グループ）：19,800円（税込） ※浅草店の料金（参考） ※店舗によってプラン、料金が異なります。 |
| 店舗数 | 全国20店舗以上 |
| 営業時間 | 24時間365日営業 |
| 定休日 | なし |
| 支払い方法 | クレジットカード |
MY GOLF LANE（マイゴルフレーン）は24時間365日定額制で練習し放題の会員制インドアゴルフ施設でオープンスペース打席・自主練習メイン・無人運営などの工夫によって、他のインドアゴルフ施設よりも月額料金を抑えています。
高性能なシミュレーターで充実した練習モードを備え、コストパフォーマンス重視でしっかり練習したい方や、プロのレッスンを手軽に受けたい方におすすめです。
公式アプリ「マイゴル」では、自分に合うレッスンプロとマッチングできます。
YouTubeやSNSで人気のプロからを探せたり、「得意なクラブ／ショット」「習得したい技術」「ユーザー評価」「レッスン対応エリア」などのキーワードで検索して教えてもらいたい項目からレッスンプロを探して教えてもらう事ができます。
今なら入会金（10,000円）、登録料（5,000円）が無料のキャンペーンを実施しています。
ステップゴルフ｜STEPGOLF
- 安定の定額制・・・通い放題で・打ち放題で打席料もなし！
- 豊富なコースレッスン・・・無料送迎付き・週1以上開催・10種類以上
- レッスンも個人練習（コソ練）も最新で充実の設備とノウハウのあるコーチによるレッスン
- 気軽に通える・・・駅近・手ぶらでOK
| 入会金 | 43,780円（税込） |
| 料金 | ステップゴルフ：5,478円（税込）〜 ステップゴルフプラス：6,578円（税込）〜 STEPGOLF EXtra：10,977円（税込）〜 STEPGOLF PREMIUM：12,100円（税込）〜 ※店舗により異なる |
| 店舗数 | 全国158店舗 |
| 営業時間 | セルフタイム：6:00〜14:00／21:00〜23:00 インストラクタータイム：平日14:00〜21:00／土日祝9:00〜19:00 ※店舗により異なる |
| 支払い方法 | 現金 / クレジットカード |
ステップゴルフは定額制の通い放題・打ち放題のインドアゴルフ施設で4つのシリーズを展開しております。
| ステップゴルフ | 月額5,000円台〜の定額制で通い放題という高コスパが魅力のスタンダード店舗 |
|---|---|
| ステップゴルフプラス | スイング解析機の導入や24時間営業店舗(一部店舗除く)等、ユーザーの希望に最大限応えたステップゴルフのアップデート型店舗 |
| STEPGOLF Extra | リーズナブルでありながらも設備重視のニーズに対応し、シミュレーターによる科学的なレッスンを提供 |
| STEPGOLF PREMIUM | ゴルフの更なる楽しさを提供するため、最新シミュレーターを全打席に完備。初心者だけでなく上級者の方も満足していただける施設 |
ステップゴルフはイベント多数開催でラウンドレッスン実績日本一！
毎月40企画以上開催し、参加数は年間4,000名以上です。
ラウンド未経験者はマナーから、100切りを目指す方はマネジメントの解説から実際に陥りやすいシチュエーションからの練習（林からの脱出、バンカーアプローチなど）ができます。
今なら無料です！まずは体験レッスンに参加してみましょう！
GOLF NEXT 24｜ゴルフネクスト24
- 営業は24時間（一部店舗を除く）行っており、全店舗で駐車場を完備。
- 完全個室×防音仕様で冷暖房完備の広々とした個室で一人でリラックスしてゴルフを楽しめます。
- 国内・海外名門コースを完全再現で200コース以上収録。実践練習にも活用することが出来ます。
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 料金 | ＜月額会員 使い放題（レッスンなし）＞ オールタイム会員：19,800円/月 平日デイ会員：15.400円/月 プライム会員：33,000円/月 ＜月額会員 使い放題（月2回レッスン付）＞ オールタイム会員：24,800円/月 平日デイ会員：20,400円/月 プライム会員：38,000円/月 ＜月額会員 月4（レッスンなし）＞ オールタイム月4：12,100円/月 平日デイ月4：8,800円/月 ＜月額会員 月4（月2回レッスン付）＞ オールタイム月4：17,100円/月 平日デイ月4：13,800円/月 ＜チケット会員＞ プライムタイム：3,850円 プライムタイム以外：2,750円 ※シテヌーブ北千住店の料金 ※シテヌーブ北千住店のみプラン・料金が異なります。 |
| 店舗数 | 全国20店舗以上 |
| 営業時間 | 8：00～22：00 ※シテヌーブ北千住店の営業時間 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
GOLF NEXT 24（ゴルフネクスト24）は「完全プライベートな個室空間を提供しており、周囲を気にせず集中してスイングを磨くことができるのが特徴です。
レッスン不要でとにかく打ち込みたい方、自分だけの練習空間を持ちたい方にとっては、これ以上ないほど自由なゴルフ環境が整っています。利用時間が1コマ80分であることから、ゆとりをもって練習できる点もメリットです。
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広々とした高級感あふれる防音完全個室で冷暖房完備のプライベート空間を確保。アルコール以外の飲み物OK。屋外施設と違い音楽を大音量で聞きながら、自分のペースで練習ができ、インドアゴルフならではの時間の過ごし方ができます。またご家族やご友人の同伴者が3名まで無料です。
今なら50分（マンツーマンレッスン25分、試打施設体験25分）無料体験できるので「自分だけの練習ルーム」の快適さを実感してみてください。
東京インドアゴルフ〜「二子玉 de ゴルフ」｜Tokyo Indoor Golf
- 初心者でも安心してレッスンができるゴルフスクール
- ご希望に合わせたカスタマイズ型プログラム
- 駅近で手ぶらでもOK
| 入会金 | 11,000円（税込） → 5,500円（税込）※キャンペーン価格 |
| 料金 | ＜受け放題会員コース＞ フルタイム会員価格：26,400円（税込）→ 22,000円（税込）※キャンペーン価格 平日昼会員価格：24,200円（税込）→ 19,800円（税込）※キャンペーン価格 ＜1ヶ月4回（2回）まで会員コース＞ フルタイム会員価格（4回）：17,600円（税込）→ 16,500円（税込）※キャンペーン価格 平日昼会員価格（4回）：15,400円（税込）→ 14,300円（税込）※キャンペーン価格 フルタイム会員価格（2回）：9,900円（税込） ＜1ヶ月8回まで会員コース＞ フルタイム会員価格：19,800円（税込） 平日昼会員価格：17,600円（税込） |
| 店舗数 | 二子玉川校のみ ※渋谷校は閉校しました。 |
| 営業時間 | 平日 12:00 – 22:00 土日祝 09:00 – 20:00 |
| 休日 | 年末年始休業 ※臨時休業あり |
| 支払い方法 | クレジットカード・口座振替 |
「打ちっぱなしではなかなか上達しない」「基礎からきちんと教えてほしい」――そんな初心者〜中級者の悩みに寄り添い、丁寧なレッスンを行っているのが東京インドアゴルフです。
二子玉川に店舗があり初心者の方でも安心して通える雰囲気と、着実に成果を出せる丁寧な指導で、評価も非常に高いインドアゴルフ施設です。
レッスンプロの外部資格の取得には厳しい試験をクリアする必要があり、ゴルフの技術面だけでなく、指導者に相応しい人柄だと認められた方が合格できます。東京インドアゴルフのコーチは皆外部資格を持っていてレベルが高いコーチが揃っているので安心です。
東京インドアゴルフは「やさしく、丁寧に、わかりやすく」を大切にしたレッスンが魅力で、初心者でも通いやすいスクールです。今入会すれば会員コースが永年割引になるため、気になる方はまず体験レッスンから試してみるとよいでしょう。
まとめ｜東京のインドアゴルフは「目的」と「通いやすさ」で選ぶのが近道
今回は東京23区のおすすめインドアゴルフ11施設を、料金・設備・レッスン内容・口コミなど多角的な視点で比較してきました。
東京でインドアゴルフを選ぶときは、月額料金の安さだけで決めるのではなく、自分が何を重視したいかを先に整理しておくことが大切です。
自分のペースで通いながら練習量を増やしたい方には通い放題型、短期間でしっかり上達を目指したい方にはマンツーマン型、スイングを数値で見ながら効率よく改善したい方には分析機器が充実した施設が向いています。
- 24時間365日・定額通い放題・スマホ完結の無人運営。忙しい社会人でも「練習習慣」を続けやすい仕組みが整っています。現在、入会金無料キャンペーン実施中！
- 専属トレーナーによるマンツーマン指導で、あらゆる角度から「結果」にアプローチ。料金は高めですが、費用対効果の高さと30日間全額返金保証の安心感は他にはない強みです。まずはゴルフ力診断【3,300円（税込）】で現状を確認してみてください。
- 科学的スイング解析×認定コーチのマンツーマン指導。「感覚ではなく根拠で上手くなりたい」方に向いています。初回スイング診断が半額になるキャンペーン中です。
迷ったら、まずは体験レッスンへ
今回ご紹介した施設は、いずれも無料または低価格の体験レッスンを実施しています。ネット上の情報だけではわからない「コーチとの相性」や「施設の雰囲気」は、実際に足を運んで確かめるのが一番です。気になる施設が見つかったら、1〜2か所体験してみてください。長く続けられる施設こそが、あなたにとっての”最適なインドアゴルフ”です。
さらに絞り込みたい方は、東京23区エリア別の記事もあわせてチェックしてみてください。お住まいや職場の近くから探すことで、通いやすい施設がぐっと見つけやすくなります。