打ちっぱなしで何度も練習しているのに、同じミスが出る。
YouTubeを見て試しているうちに、かえってスイングが分からなくなった。
100切りを目指しているのに、なかなか壁を越えられない。
接待ゴルフやコンペで、もう少し安定したプレーをしたい。

こうした悩みがある方にとって、ライザップゴルフは比較候補になるマンツーマン型のインドアゴルフ施設です。

RIZAPといえば、テレビCMなどを通じて「結果に向き合うブランド」というイメージを持っている方も多いかと思います。RIZAP GOLFも、そのブランド認知から「ゴルフでも本気で変われるのでは」と気になっている方が多いです。

ただし、ブランドイメージだけで入会を判断するのはおすすめできません。ライザップゴルフは料金が高めのインドアゴルフ施設だからこそ、公式情報・口コミ傾向・料金に含まれるサポート内容を確認し、自分の目的に合うかを見極めることが大切です。

料金は、通常コース・飛距離アッププログラムともに16回382,800円（税込）、24回541,200円（税込）、32回686,400円（税込）で、別途入会金55,000円（税込）が発生します。16回コースでも入会金込みで437,800円（税込）になるため、他の月額制のインドアゴルフ施設と比べると高めです。

ただし、ライザップゴルフは、単に打席を使うインドアゴルフ施設ではありません。専属トレーナーによる1回50分のマンツーマン指導、レッスン外のオンラインサポート、レビュー動画、クラブフィッティング、完全個室での自主練習利用、クラブ・ウェア・シューズの貸出などが通常コース料金に含まれています。

この記事では、ライザップゴルフの評判・口コミ傾向、料金が高いと言われる理由、効果の見方、東京23区から通いやすい店舗、ゴルフテック・スマートゴルフとの違いまで整理します。

ライザップゴルフは、安く気軽にゴルフを始めたい人向けというより、自己流の限界を感じている人が、基礎からスイングを見直し、スコア改善を目指すためのインドアゴルフ施設です。

特に向いているのは、次のような方です。

一方で、ゴルフ未経験でまずは低価格で試したい方、とにかく月額を抑えたい方、レッスンよりも自主練習の回数を増やしたい方には、別の施設の方が適している場合もあります。

ライザップゴルフの評判を見るときは、「良い」「悪い」だけで判断しない方が安全です。料金が高い分、期待値も高くなりやすく、トレーナーとの相性や自主練習の使い方によって満足度が変わります。

つまり、ライザップゴルフを検討するなら、料金だけでなく、

まで確認することが大切です。

ライザップゴルフは、すべてのゴルファーに向くインドアゴルフ施設ではありません。
料金も安くないため、最初に「自分に合うか」を見ておく必要があります。

ライザップゴルフが向いているのは、次のような方です。

特に、長くゴルフを続けているのに同じミスが出る方や、以前よりスコアが伸びにくくなった方は、自己流の癖が残っている可能性があります。

そうした場合、ただ球数を増やすより、何が原因でミスが出ているのかを整理した方が、練習の方向性がはっきりします。

一方で、次のような方には合いにくい可能性があります。

ライザップゴルフは、低価格で気軽に通うインドアゴルフ施設というより、まとまった費用をかけて、短期間で課題を整理したい方に向いています。

費用を抑えて長くマイペースに通いたい方は、スマートゴルフのような月額制・個室練習型の施設も比較候補になります。

ライザップゴルフを検討する方の多くは、「練習していない」のではなく、むしろ自分なりに練習してきた方です。

それでもスコアが伸びない場合、問題は練習量ではなく、練習の方向性にあるかもしれません。

YouTubeやSNSには、ゴルフの上達情報がたくさんあります。

ただ、動画で紹介されている動きが、自分の課題に合っているとは限りません。

たとえば、スライスの原因ひとつを取っても、グリップ、アドレス、軌道、フェースの向き、体の回転不足など、複数の要因があります。自分のミスの原因を確認しないまま別の練習をすると、かえってスイングが複雑になることもあります。

ゴルフ歴が長い方ほど、自分では自然に感じる動きが、実はミスの原因になっていることがあります。

特に、長年の自己流で身についた癖は、自分では気づきにくいものです。

その場ではうまく打てても、コースに出ると同じミスが出る。練習場では良いのに、ラウンドでは再現できない。

こうした悩みがある場合、フォームそのものを見直すだけでなく、ミスが出る場面や体の使い方まで整理する必要があります。

100切りや90台安定を目指すなら、ナイスショットを増やすことだけでなく、大きなミスを減らすことが大切です。

OB、チョロ、トップ、ダフリ、3パット。
一つひとつのミスが少しずつ減るだけでも、スコアは変わります。

ライザップゴルフのようなマンツーマン型スクールでは、スイングだけでなく、練習課題の優先順位まで整理できる点が特徴です。

ライザップゴルフの強みは、スペックを並べるだけでは伝わりにくいです。

ここでは、公式情報をもとに、読者にとってどんな意味があるのかまで整理します。

ライザップゴルフでは、専属トレーナーが一人ひとりの目的、計測スコア、生活リズムなどをもとに練習プランを作成し、担当トレーナーが一貫してマネジメントをします。

グループレッスンや担当者が変わるスクールでは、前回の課題が引き継がれにくいと感じることがあります。

専属トレーナー制の場合、同じトレーナーが継続して担当するため、以下のような情報をレッスンをまたいで共有・管理してもらえます。

進捗を一人のトレーナーが把握し続けてくれる点は、専属制ならではのメリットです。

なお公式ページによると、トレーナーは日本トップトレーナー協会監修の122時間の研修と試験を経て採用されているとのことです。

ただし、マンツーマン型ではトレーナーとの相性も重要です。指導の言葉が自分に合うか、質問しやすいか、納得できる説明をしてくれるかは、体験レッスン付きゴルフ力診断の段階で確認しておきたいポイントです。

ライザップゴルフは、レッスンだけで完結するスクールではありません。

レッスン外の時間はメッセージアプリを通したオンラインサポートとなり、担当トレーナーの公休日を除いて相談できます。

ゴルフは、レッスンを受けた直後よりも、その後の練習で何を意識するかが大切なので、レッスン後に

が分からないと、せっかくのレッスン内容が薄れてしまいます。

メッセージアプリで練習内容を相談できる仕組みは、忙しいビジネスパーソンや、次の練習内容に迷いがちな方にとって心強い要素です。

ライザップゴルフは、完全個室のレッスン環境を特徴としています。

周りの目があると、フォームを大きく変える練習や、苦手なショットの反復は意外とやりにくいものです。
特に、自己流の癖を直す段階では、一時的にうまく打てない時間も出てきます。

完全個室であれば、他の利用者を気にせず、自分の課題に集中しやすくなります。

また、クラブ・ウェア・シューズの貸出も通常コース料金に含まれる内容として案内されています。（グローブは持参が必要です。）

仕事帰りに通う場合、クラブやウェアを毎回持ち歩くのは負担になります。手ぶらに近い形で通える点は、仕事帰りに通う方にとって現実的なメリットです。

ライザップゴルフの料金は、現在「2つのプログラム」と「2つのプラン」で構成されています。

まず目的に合わせて、「スコアアッププログラム」または「飛距離アッププログラム」を選び、そのうえで料金プランとして「BASICプラン」または「PRIMEプラン」を検討する形です。

ライザップゴルフには、目的別に2つのプログラムがあります。

どちらが合うかは、現在の悩みによって変わります。

料金プランとしては「BASICプラン」と「PRIMEプラン」の2つが案内されています。

「BASICプラン」は短期集中で課題を整理したい方に向いたプランとして見てよいでしょう。

一方、「PRIMEプラン」は、1回あたりの参考トレーニング単価を抑えながら、長期的に通うことを前提にしたプランです。ただし、「PRIMEプラン」はプラン料金とは別に、入会金55,000円（税込）とPRIMEプラン登録料495,000円（税込）が発生します。

そのため、「PRIMEプラン」は「月額が安いからお得」と単純に判断するのではなく、初期費用・継続期間・総額まで確認して判断する必要があります。

「BASICプラン」は、公式サイトで「コース料金 全16回（2ヶ月）〜 ／ 382,800円（税込）〜」「入会金55,000円（税込）」と案内されています。

16回コースの場合、コース料金382,800円（税込）に入会金55,000円（税込）を加えると、合計437,800円（税込）になります。

この金額を見ると、「高い」と感じる方がいるのは自然です。

ただし、「BASICプラン」には、完全個室でのマンツーマン指導、レッスン外のサポート、レビュー動画、自主練習用レッスンルームの利用、クラブ・ウェア・シューズの貸出など、複数のサポートが含まれます。

料金を見るときは、単純なレッスン回数だけでなく、どこまでサービスを活用できるかも含めて判断したいところです。

公式料金ページには、16回レッスンプランを60回払いにした場合の支払い例も掲載されています。

月々の支払額だけを見ると始めやすく感じるかもしれません。

「PRIMEプラン」は、公式サイトで「コース料金 全16回（2ヶ月）〜 ／ 154,000円（税込）〜」とプラン料金のほかに「入会金55,000円（税込）」と「PRIMEプラン登録料495,000円（税込）」が必要と案内されております。

※ 「PRIMEプラン」は、公式サイト上では「おすすめプラン利用率約4割」と案内されています。
※ 注釈では、RIZAP GOLF入会者のプラン契約者割合として、2026年2月末実績39.1％と記載されています。

また、「PRIMEプラン」には以下のような契約特典があります。

ただし、「PRIMEプラン」は登録料が大きいため、短期間だけで見ると安いとは限りません。
長く通う前提で、総額・継続期間・特典の内容まで確認して判断するプランです。

「BASICプラン」と「PRIMEプラン」は通い方と費用の考え方が違います。

短期集中でまずは課題を整理したい方は、「BASICプラン」が分かりやすい選択肢です。

一方で、ゴルフを長く続ける前提で、技術の定着やレッスン外の練習環境まで重視する方は、「PRIMEプラン」も確認する価値があります。

ただし、「PRIMEプラン」は登録料が発生するため、体験レッスン付きゴルフ力診断では「何ヶ月通う前提でどのくらいの総額になるのか」を必ず確認しておきましょう。

公式サイトでは、いずれのプランにも標準提供される付帯サービスとして、次の内容が案内されています。

自主練習用レッスンルームは、入会中の会員に限り、予約の入っていないレッスンルームを対象に1日1枠50分まで、前日または当日に予約可能とされています。

「いつでも好きなだけ使える」という意味ではないため、仕事帰りや週末に使いたい方は、利用条件や混みやすい時間帯を事前に確認しておきましょう。

ライザップゴルフには、万が一「上達が実感できない」場合はもちろん、「急な都合で通えなくなった」などの自己都合であっても、開始から30日間はコース代金を全額返金できる「30日間全額返金保証」があります。

現在のライザップゴルフは、以前よりも料金案内の見方が少し複雑になっています。

大きく分けると、次の順番で整理すると分かりやすいです。

ライザップゴルフの料金は、単純に「高い・安い」だけでは判断しにくい内容です。

特に「PRIMEプラン」は、プラン料金だけを見ると「BASICプラン」より低く見えますが、登録料495,000円（税込）があるため、総額で見る必要があります。

体験レッスン付きゴルフ力診断では、自分の目標に合うプログラム、必要なプラン、総額、分割払い、返金保証、付帯サービスまで確認しておきましょう。

ライザップゴルフを検討するときに気になるのが、「本当に効果があるのか」という点です。

公式サイトでは、スコアアップに関する実績が掲載されています。ただし、こうした数字は条件付きで見る必要があります。

公式注記ページでは、RIZAP GOLFスコアアッププログラム体験者13人を対象にした実績として、レッスン前計測スコア100〜135の方が、2ヶ月のレッスン後に100切りを達成した割合は92％だったと説明されています。実績値は2020年11月、日本臨床試験協会調べです。

ただし、同じ公式注記ページには、結果には個人差があり、効果を保証するものではないことも明記されています。

まで含めた情報です。

「100切りを本気で目指したい」と考えている方にとって、ライザップゴルフは有力な選択肢のひとつです。

ただし、レッスンを受ければ必ず100を切れるというわけではありません。

ゴルフのスコアは、練習量やラウンドに出る頻度、その日の体調、コースのコンディション、クラブとの相性など、さまざまな要素が関係しています。たしかにレッスンで自分の課題を明確にすることは大切ですが、最終的な上達の速さは、レッスンの外でどれだけ練習できるかにも大きく影響されます。

そのため、ライザップゴルフを選ぶ際には、「通えば必ずスコアが変わる」と考えるのではなく、自分の課題をしっかり整理し、練習の方向性を明確にできる環境ととらえるのが現実的です。

反対に、レッスンの時間だけで満足してしまう人や、自主練習の時間をほとんど取ることができない人は、レッスン料金に対して満足しにくい傾向があります。

これはライザップゴルフに限らず、どのゴルフレッスンにも共通することです。レッスンで見つけた課題を自分の練習でしっかり意識して継続できるかどうかが、その後の上達や成果を実感するための大きなポイントになります。

ゴルフはベストスコアだけでは判断しにくいスポーツです。たまたま良いスコアが出ることもあれば、調子が悪くて大きく崩れることもあります。

ライザップゴルフの効果を考えるときは、ベストスコアよりも以下の変化を見たほうが現実的です。

これらが少しずつ改善されているなら、レッスンの効果は着実に出ていると見ていいでしょう。

ライザップゴルフの口コミは、「高い」「効果があった」といった一言で判断しにくい面があります。同じ言葉でも、書いた人の状況や目的によって意味が変わるからです。

ここでは「良い口コミ」「気になる口コミ」それぞれの傾向と、その読み方のポイントを整理します。

良い口コミに共通しているのは、「安さ」や「気軽さ」への満足ではなく、指導の質や環境への評価です。具体的には次のような声が目立ちます。

自己流で練習を続けてきた方ほど、自分では気づきにくい癖を指摘してもらえる点に価値を感じているようです。マンツーマンで継続的に見てもらえる環境が、課題の発見につながっていることがうかがえます。

気になる口コミで目立つのは、料金と期待していた効果とのギャップに関する声です。ライザップゴルフは料金が高めな分、入会時点での期待値も上がりやすく、成果を実感できるまでに時間がかかると不満につながりやすい傾向があります。

口コミを見るときは、点数や一言コメントだけで判断しないほうがよいです。

たとえば「高い」という声ひとつとっても、総額への不満なのか、サポート内容への物足りなさなのかで意味が変わります。「効果がなかった」という口コミも、通った期間や練習量、もともとのスコア、担当者との相性など、背景によって受け止め方は大きく異なります。

まずは、自分と同じような悩みを持つ人の口コミを探してみましょう。

そのうえで、体験レッスン付きのゴルフ力診断を利用し、自分の課題についてどのような説明やアドバイスがもらえるのか、実際に確かめてみるのが現実的です。がもらえるかを直接確かめるのが現実的です。

こうした言葉だけを見ると不安になりますが、内容を分けて見ると、主な不満は次の3つに整理できます。

ここでは、なぜ不満が出やすいのか、入会前に何を確認すべきかを整理します。

料金の詳細は前述の通りですが、ライザップゴルフは16回コースでも入会金込みで【437,800円（税込）】になるため、一般的な月額制スクールと比べると総額の高さが目立ちます。また【RG宿題セット 80,300円（税込）】など、コース料金とは別に確認しておきたい費用もあります。

ただ、不満が出やすい理由は金額そのものだけではありません。高額なぶん「大きく変わるはず」と期待値が上がりやすく、上達のスピードや担当トレーナーとの相性によって、満足度が分かれることがあります。

入会前に以下の点を確認しておくと安心です。

ライザップゴルフでは、レッスンで使用する部屋を自主練習にも利用できると案内されています。公式料金ページによると、1日50分間、前日または当日に予約可能とのことです。

ただし、「いつでも好きなだけ使える」という意味ではないため、入会前に以下の点を確認しておくと安心です。

特に仕事帰りや週末しか時間が取れない方は、希望の時間帯に予約が取れるかどうかを体験時に直接確認しておくことをおすすめします。

ライザップゴルフはマンツーマン型のスクールです。

そのため、担当トレーナーとの相性は満足度に大きく関わります。

確認したいのは、次のような点です。

マンツーマン指導は、合う人にとっては心強い一方、相性が合わないと通う負担が大きくなります。

体験レッスン付きゴルフ力診断では、スイングの診断だけでなく、トレーナーとのコミュニケーションも確認しておきましょう。

本記事では東京23区内・23区近郊の生活動線で検討できる店舗を中心に紹介します。

港区でライザップゴルフを探すなら、六本木店と三田店が通いやすい店舗です。

中央区で探す場合は、銀座店と日本橋店が通いやすい店舗です。

新宿南口店は、新宿区・渋谷区・中野区方面から通いやすい店舗です。

飯田橋店は、文京区・千代田区・新宿区東側から通いやすい店舗です。

ライザップゴルフを検討するなら、ゴルフテックやスマートゴルフとの違いも見ておきたいところです。

どれも人気のインドアゴルフ施設になりますが、重視しているポイントは異なります。

ライザップゴルフは、自己流の癖を整理し、専属トレーナーと一緒に課題を見直したい方向けです。

料金は高めですが、マンツーマン指導、レッスン外サポート、レビュー動画、自主練習利用まで含めて、練習の進め方を組み立てたい方に向いています。

ゴルフテックは、スイングを数値や動画で確認しながら改善したい方に向いています。

感覚だけでなく、データを見ながらフォームを整理したい方は、ライザップゴルフとあわせて比較したい施設です。

スマートゴルフは、個室で練習量を増やしたい方向けです。

月額制で始められる一方、料金や利用条件は店舗・プランによって異なります。検討する店舗の公式情報を確認してから判断しましょう。

ライザップゴルフ以外の施設も含めて比較したい方は、東京23区のおすすめインドアゴルフ記事や、港区・中央区・新宿区などのエリア別記事も参考にしてみてください。

インドアゴルフは、施設の特徴だけでなく、自宅や職場から無理なく通えるかどうかも大切です。料金やレッスン内容だけで決めず、生活動線に合う店舗を比較しておくと、自分に合う施設を絞り込めます。

ライザップゴルフを検討するなら、体験レッスン付きゴルフ力診断で、自分の課題や料金条件を確認しておきましょう。

公式料金ページでは、体験レッスン付きゴルフ力診断は60分3,300円（税込）と案内されています。
出典：ライザップゴルフ公式料金ページ（2026年5月8日確認）

ここで大切なのは、「とりあえず体験する」ことではありません。

入会を検討する前提で、次の内容を確認することです。

ライザップゴルフは、安さや気軽さで選ぶインドアゴルフ施設ではありません。

と考えている方に向いたマンツーマン型のインドアゴルフ施設です。

特に、スコア100前後で伸び悩んでいる方や、練習しているのに同じミスが出る方にとっては、専属トレーナーに課題を整理してもらえる点が大きな魅力です。

また、ライザップゴルフはレッスンを受けて終わりではなく、レッスン外の練習内容までサポートしてもらえる点も特徴です。

このように、自己管理があまり得意ではない方にとっても、ライザップゴルフの専属サポートは心強い仕組みです。

もちろん、料金は高めです。「BASICプラン」でも入会金を含めるとまとまった費用がかかり、「PRIMEプラン」では登録料も発生します。

そのため、「とにかく安くゴルフを始めたい」「月額を抑えてマイペースに練習したい」という方には、スマートゴルフや他の月額制インドアゴルフ施設の方が合う場合もあります。

一方で、今のスイングやスコアに本気で悩んでいて、プロの目で課題を見てもらいながら短期間で集中的に取り組みたい方にとって、ライザップゴルフは一度確認しておきたい選択肢です。

体験レッスン付きゴルフ力診断では、料金総額だけでなく、自分の課題をどこまで具体的に説明してもらえるか、担当トレーナーとの相性はどうか、レッスン外のサポートを使い切れそうかまで確認しておきましょう。

費用をかけてでもゴルフを変えたい。
自己流ではなく、専属トレーナーと一緒に本気で上達を目指したい。

そう感じている方は、ライザップゴルフを前向きに検討する価値があります。