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中央区でおすすめのインドアゴルフはどこ？
中央区には様々な特徴を持つ魅力的なインドアゴルフ施設が揃っています。「初心者に優しいスクールは？」「通い放題でコスパ重視したい！」「スコアアップ目指したい！」そんな方に向けて、中央区エリアの主要インドアゴルフ施設を比較、さらに人気TOP5をランキング形式でもご紹介します。エリア別でも合わせてご紹介！あなたのゴルフの目的やレベル、ライフスタイルにぴったりの施設を見つけて、より快適で充実したゴルフライフを送ってください。
中央区にある”おすすめ”インドアゴルフ施設を徹底比較
設備・レッスン内容・料金などを一目で比較できるよう、人気の主要施設を一覧にまとめました。
| 施設名 | 最寄駅 | 営業時間 | 料金 |
|---|---|---|---|
| RIZAP GOLF 日本橋店 | 日本橋駅 徒歩4分 | 7:00〜23:00 | 16回：382,800円（税込） 24回；492,000円（税込） 32回：624,000円（税込） |
| RIZAP GOLF 銀座店 | 新橋駅 徒歩10分 | 7:00〜23:00 | 16回：382,800円（税込） 24回；492,000円（税込） 32回：624,000円（税込） |
| サンクチュアリゴルフ 銀座新橋店 | 銀座駅 徒歩2分 | 月～金：7:00～23:00 土日祝：8:00～20:00 |
男性フルタイム会員：27,390円（税込） 女性フルタイム会員：21,890円（税込） 男性デイタイム会員：22,990円（税込） 女性デイタイム会員：17,490円（税込） |
| サンクチュアリゴルフ 銀座有楽町店 | 銀座1丁目 徒歩2分 | 平日：7:00～23:00 土祝日：8:00～21:00 日曜日：8:00～20:00 |
男性フルタイム会員：27,390円（税込） 女性フルタイム会員：21,890円（税込） 男性デイタイム会員：22,990円（税込） 女性デイタイム会員：17,490円（税込） |
| ZEN GOLF RANGE 茅場町店 | 茅場町駅 徒歩1分 | 平日：10:00 ～ 21:30 土日祝：9:00 ～ 19:30 定休日：月曜日 |
レンジ会員（デイタイム）：12,100円（税込）〜 レンジ会員（フルタイム）：15,400円（税込）〜 レッスン会員（デイタイム）：17,600円（税込）〜 レッスン会員（フルタイム）：20,900円〜（税込）〜 |
| GOLFERS 24 日本橋馬喰町店 | 馬喰町駅 徒歩1分 | 24時間営業 |
＜レッスン回数券プラン＞ ＜通い放題プラン＞ その他プランあり |
| ゴルフテック 銀座ANNEX店 | 銀座駅 徒歩2分 東銀座駅 徒歩1分 |
平日：10:00～22:00 土日祝日：8:00～20:00 |
＜月額制プラクティスパス（練習し放題）＞ ＜レッスンプラン＞（マンツーマンレッスン） ＜ゲームプラン＞（レッスン＋練習し放題など） |
中央区おすすめインドアゴルフランキング TOP5
中央区エリアでインドアゴルフを探しているなら必見！上記の比較表を踏まえ、特におすすめのインドアゴルフ施設をランキング形式でご紹介します。ランキングの切り口は様々ですが、ここでは総合的な評価として、初心者から上級者まで幅広い層におすすめできる施設を選出しました。
🔍 ランキング選定基準
●通いやすさ（駅近・営業時間）
●サービス内容（レッスンの質・初心者対応）
●設備（シミュレーターの充実度・清潔感）
●料金（コスパ・通い放題など）
第1位：RIZAP GOLF 日本橋店・銀座店
● 結果にコミットする完全個室型レッスン
RIZAP GOLFは「結果にコミット」でおなじみのライザップが手掛けるゴルフスクール。完全個室＆専属トレーナーによるマンツーマン指導で、目標達成に最短距離で到達できるサポート体制が整っています。ビジネスマンや本格派ゴルファーにも大人気。もちろん初心者にもおすすめです。
| おすすめポイント | 専属コーチ制／短期集中プログラム |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 料金 | 16回：382,800円（税込） 24回；492,000円（税込） 32回：624,000円（税込） |
| レッスンスタイル | 完全マンツーマン |
| 設備 | 個室・高性能シミュレーター |
| 他店舗数 | 全国20店舗以上 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 住所 | <日本橋店> 東京都中央区日本橋1-16-3 日本橋木村ビル2F Googleマップ <銀座店> 東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル3F Googleマップ |
| 電話番号 | 0120-063-700 |
| 支払い方法 | クレジット・分割・銀行振込 |
第2位：サンクチュアリゴルフ 銀座新橋店・銀座有楽町店
● 初心者専用！女性に選ばれ続けるゴルフスクール
サンクチュアリゴルフは、ゴルフ未経験者をターゲットにした初心者専用スクール。最寄駅から徒歩2分という好立地に加え、月額で通い放題＆手ぶらOKというコスパの良さと手軽さが魅力です。特に女性の支持が高く、ゴルフを楽しみながら続けられる雰囲気づくりがされています。
| おすすめポイント | 女性比率80％以上、手ぶらでもOK |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 月額料金 | 男性フルタイム会員：27,390円（税込） 女性フルタイム会員：21,890円（税込） 男性デイタイム会員：22,990円（税込） 女性デイタイム会員：17,490円（税込） |
| レッスンスタイル | 通い放題＋グループ指導 |
| 設備 | スイング解析・更衣室・レンタル完備 |
| 他店舗数 | 都内近郊 23店舗 |
| 営業時間 | <銀座新橋店> 平日 7:00～23:00（最終受付22:00） 土日祝日 8:00～20:00（最終受付19:00） <銀座有楽町店> 平日 7:00～23:00（最終受付22:00） 土・祝日 8:00～21:00（最終受付20:00） 日曜日 8:00～20:00（最終受付19:00） |
| 休日 | 毎月第２月曜日（祝日の場合は翌火曜日） ※店舗メンテナンスの為、変更になる場合がございます |
| 住所 | <銀座新橋店> 東京都中央区銀座7-8-7 GINZA GREEN 5階 Googleマップ <銀座有楽町店> 東京都中央区銀座2-6-9 GINZA269ビル 8階 Googleマップ |
| 電話番号 | <銀座新橋店> 03-6274-6072 ※受付時間 12:00〜21:00 <銀座有楽町店> 03-6228-6404 ※受付時間 12:00〜21:00 |
| 支払い方法 | クレジットカード・口座振替 |
第3位：ZEN GOLF RANGE 茅場町店
● 初心者から上級者まで丁寧にサポート
ZEN GOLF RANGEのレッスンは、経験豊富な専属プロがマンツーマンに近い形で丁寧に指導してくれます。最新シミュレーターのデータに基づき、一人ひとりのレベルや課題に合わせた的確なアドバイスを受けられるので、効率的なスキルアップが可能です。初心者の方には、グリップの握り方や基本姿勢から丁寧に指導。経験者の方には、スイングの癖の改善や飛距離アップのための具体的な練習方法を提案してくれます。レッスン内容はカルテで管理され、継続的なサポートを受けられるので安心です。
| おすすめポイント | 全打席に高精度シミュレーターを完備したレッスン受け放題・レンジ使い放題の定額制 |
|---|---|
| 入会金 | キャンペーン中で無料 or 割引あり |
| 料金 | レンジ会員（デイタイム）：12,100円（税込）〜 レンジ会員（フルタイム）：15,400円（税込）〜 レッスン会員（デイタイム）：17,600円（税込）〜 レッスン会員（フルタイム）：20,900円〜（税込）〜 |
| レッスンスタイル | セルフ＋レッスン |
| 設備 | 全打席高性能シミュレーター「X-GOLF」完備／スイング解析システム |
| 他店舗数 | 都内20店舗 |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:30 土日祝：9:00～19:30 |
| 休日 | 定休日：月曜日 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋茅場町2-8-4 全国中小企業会館 B1F Googleマップ |
| 電話番号 | 050-5805-1074 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
第4位：ゴルフテック 銀座ANNEX店
● 科学的スイング解析×専属コーチで本格ゴルフを学ぶ
ゴルフテックは、世界で200万人以上が受講しているデータ重視のゴルフレッスンスタジオでスイング解析技術に特化したアメリカ発のゴルフスクール。カメラとセンサーを活用し、スイングの問題点を「可視化」することで、論理的かつ効率的なフォーム改善を実現します。レッスンは完全個室・マンツーマンで、コーチと目標設定をしながらステップアップが可能。自主練習用の打席も完備しており、練習⇔指導のサイクルを回すことで着実にスキルアップができます。プロ志向から100切りを目指すビジネスゴルファーまで、幅広い層が通っていて、中〜上級者はもちろん、数値に基づいて着実に成長したい初心者にもおすすめです。
|
おすすめポイント |
月額14,800円〜で通い放題／最新シミュレーター完備 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） ※キャンペーンで無料あり |
| 料金 |
＜月額制プラクティスパス（練習し放題）＞ ＜レッスンプラン＞（マンツーマンレッスン） ＜ゲームプラン＞（レッスン＋練習し放題など） |
| レッスンスタイル | 完全予約制・無人営業（アプリで操作） |
| 設備 | 全打席シミュレーター／ラウンジスペース／パッティンググリーン |
| 他店舗数 | 全国10店舗以上 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 / 土日祝日 8:00～20:00 |
| 住所 | 東京都中央区銀座4-8-4 三原ビルディング3F Googleマップ |
| 電話番号 | 03-6826-2089 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
第5位： GOLFERS 24 日本橋馬喰町店
● 24時間ご利用可能なゴルフ上達に特化した極上のプライベート空間
今、首都圏で注目を集めているインドアゴルフ練習場が「GOLFRS 24」です。完全個室のプライベート空間で、24時間いつでもお好きな時間に練習可能。世界シェアNo.1ゴルフシミュレーターを採用し、屋外練習場よりも質の高い練習環境をご提供。またラウンドモードも搭載しており、実在する210以上のコースで実際のラウンドのように練習いただくことができます。
予約から入退室まですべてスマホで完結し、非対面・非接触で利用できるため、忙しいビジネスパーソンや人目を気にせず練習したい方にもおすすめです。都内を中心に店舗数も拡大中で、駅近立地が多く通いやすさも抜群。
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おすすめポイント |
会員制の完全個室プライベートゴルフ空間完備 極上のプライベート空間での“集中レッスン”と“集中練習” |
| 料金 |
＜レッスン回数券プラン＞ ＜通い放題プラン＞ その他プランあり |
|---|---|
| レッスンスタイル | 完全予約制・マンツーマン |
| 設備 | 全打席シミュレーター／完全個室完備／パッティンググリーン |
| 他店舗数 | 都内7店舗 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋馬喰町 1-12-3 Daiwa 日本橋馬喰町ビル1F B区画 Googleマップ |
| 電話番号 | 03-4400-6499 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
まとめ｜おすすめのインドアゴルフ施設から見えた選び方のポイント
ここまで、2025年最新版としておすすめのインドアゴルフ施設を詳しくご紹介してきました。改めてお伝えしたいのは、「インドアゴルフは、今や上達の最短ルート」であるということです。
ただ通うだけではなく、しっかりとスイング分析ができる、予約のしやすさや続けやすさなど、リアルな生活スタイルに合わせたゴルフ習慣を作れる施設が多数登場しています。
あなたのタイプに合った施設選びが鍵
スクール選びの最大のポイントは、「自分のゴルフスタイル・目的に合っているか」です。
- 論理的に改善したい人： RIZAP GOLF
- 楽しく運動しながら学びたい人： サンクチュアリゴルフ
- 時間が不規則な人： ZEN GOLF RANGE
“安い”“家から近い”という理由だけではなく、「継続できるか」「楽しめるか」「成果が出るか」という視点で比較してみてください。
これからのゴルフは「データで学び、スマートに続ける」時代へ
従来の打ちっぱなし練習では、“なぜそのミスが出たのか？”が曖昧でした。しかし、今のインドアゴルフでは、シミュレーターや動画解析により、ミスの理由を明確化できます。
その場で確認し、コーチのアドバイスを受け、繰り返し練習することで、感覚ではなく理論で上達する――。そんな時代が、すでに到来しています。
無料体験・初回診断から始めるのがおすすめ
どのスクールでも、無料体験レッスン・ゴルフ力診断などを実施しています。まずは2〜3施設を候補にして、実際にレッスンや雰囲気を確かめてみるとよいでしょう。
特に以下のような施設では、体験時にも動画撮影・数値分析などが行われ、自分の課題がその場で可視化されるため、「やるべきこと」が明確になります。
▶ 各施設の公式サイトや体験予約はこちらからチェック！
RIZAP GOLF … ゴルフ力診断（初回限定3,300円）
サンクチュアリゴルフ … 初心者歓迎の体験レッスンあり
ZENGOLF RANGE … 体験レッスンWeb申込 24H365日受付中！
まとめ｜あなたの一歩が“上達の始まり”になる
ゴルフは「センスよりも継続」がモノを言うスポーツです。環境を整えれば、誰でもスコアアップを実現できます。
今回ご紹介した5選は、どれも評判が良く、初心者から経験者まで幅広く対応できる施設ばかりです。自分に合った1店を選び、ゴルフを日常に取り入れてみてください。
「あの時、始めておいて良かった」――そう思える日が、きっとすぐにやってきます。
