※ 本記事にはプロモーションが含まれています。
世田谷区には様々な特徴を持つ魅力的なインドアゴルフ施設が揃っています。本記事では、施設の設備、料金体系、アクセス、レッスン内容など、様々な角度から世田谷区のインドアゴルフ施設を徹底比較し、あなたにぴったりの施設選びをサポートします。あなたのゴルフの目的やレベル、ライフスタイルにぴったりの施設を見つけて、より快適で充実したゴルフライフを送ってください。
世田谷区エリアの主要インドアゴルフ施設を比較、さら人気TOP5をランキング方式でご紹介します。エリア別でも合わせてご紹介！「初心者に優しいスクールは？」「通い放題でコスパ重視したい！」「スコアアップ目指したい！」
世田谷区でインドアゴルフ施設を探している方は参考にしていただけると嬉しいです＾＾
世田谷区 おすすめ インドアゴルフ ランキング TOP5
世田谷区エリアでインドアゴルフを探しているなら必見！上記の比較表を踏まえ、特におすすめのインドアゴルフ施設をランキング形式でご紹介します。ランキングの切り口は様々ですが、ここでは総合的な評価として、コスパ良く、初心者から上級者まで幅広い層におすすめできる施設を選出しました。
第1位 RIZAP GOLF｜ライザップゴルフ 新宿南口店
画像引用元：RIZAP GOLF
RAIZAP GOLF のココがおすすめ！
・30日間全額返金保証
・結果にコミットする完全個室型レッスン
・専属トレーナー＆オーダーメイドカリキュラムによるマンツーマン指導
・独自の個別サポートによるオンラインサポートあり
・「chocoZAP（ちょこざっぷ）」が無料で使える！
詳細は公式サイトにて
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 料金 | ＜通常コース＞ スコアアップを目標に総合的なゴルフ力の向上を行います。 16回：382,800円（税込） 24回；541,200円（税込） 32回：686,400円（税込） ＜飛距離アッププログラム＞ 飛距離アップに特化したドライバーのみのレッスンを行います。 16回：382,800円（税込） 24回；541,200円（税込） 32回：686,400円（税込） |
| レッスンスタイル | 完全マンツーマン |
| 設備 | 完全個室・高性能シミュレーター |
| 他店舗数 | 全国20店舗以上 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 住所 | ＜新宿南口店＞ 東京都渋谷区代々木1-57-1 代々木センタービルディング6F Googleマップ |
| 電話番号 | 0120-063-700 |
| 支払い方法 | クレジット・分割・銀行振込 |
「最短で100切りを目指したい」「独学の限界を感じている」「誰にも見られず集中して練習したい」そんな悩みに応えるのが、完全個室・マンツーマン指導のRIZAP GOLF（ライザップゴルフ）です。
RIZAP GOLFのレッスンはスイング解析、フォーム録画、コース戦略、さらには食事指導やフィジカルサポート、クラブのフィッティング、メンタル指導までも対応してくれ、あらゆる方向から「結果」にアプローチしてくれます。自主練習用として打席のレンタルも自由に可能。またLINEチャットでコーチに質問もできるため、レッスン外の時間もサポートを受けられます。
RIZAP GOLFの料金体系は、他のインドアゴルフ施設と比べて高価格帯に位置していますが、短期間での成果とサポート体制の充実度は他スクールの追随を許しません。「とにかく上達したい」「独学から脱却したい」という方には、最も信頼できる選択肢のひとつです。万が一”自分には合わないなぁ”と思った時にも『30日間全額返金保証』制度があるので安心です。
それでは実際に RAIZAP GOLF 新宿南口店に通った方々からの口コミ・評判ををいくつかご紹介いたします。
2ヶ月の集中スコアアップコースを受講した後の2回目のラウンドで、目標の100切りを達成！ ライザップゴルフレッスンの整った環境と、担当トレーナーの親切なマンツーマンレッスンのおかげです。おかげで、ラウンドが楽しくなり、ゴルフ仲間も増えました！（新宿南口）
※ Google mapより引用
通ってみたらその日にわかります。一人で打ちっぱなし行くだけじゃ上手くなるわけないなと。 素人にもわかりやすい言葉で教えてくれ、スパルタてもなく。なのに、すぐにコースで結果がでます。高いようでコスパ良いてす。（飯田橋店）
※ Google mapより引用
いろいろなゴルフレッスンを探していましたが、駅から近くて仕事帰りに通いやすいことから、ライザップゴルフに決めました。相場からすると少し高いようにも感じましたが、道具のレンタル料金が無料であることやレッスンがない日にも無料で練習できるので、実際にはかなりお得だと思います。一番安い16回コースを選択しましたが、トレーナーさんのアドバイスが的確で、1回レッスンを受けるごとに上達していくのを実感することができました。念願の100切りを達成することができ、ますますゴルフが好きになりました。（飯田橋店）
※ みん評より引用
さすが結果にコミットしているRAIZAP GOLF！
しっかりと結果を出しているゴルファーが多いようですね。他にはやはり料金が高いという口コミも多いです。ただカリキュラムや施設、結果を考えれば決して高くはなくコストパフォーマンスは悪くないという口コミも多く、本気上手くなりたいのであればイチオシの施設ですね！まずは3,300円（税込）の体験レッスン付きゴルフ力診断から、あなたの現状を“見える化”してみてはいかがでしょうか？
第2位 チキンゴルフ｜Chicken Golf 新宿店
画像引用元：チキンゴルフ
チキンゴルフ のココがおすすめ！
・今なら「34店舗突破キャンペーン」Amazonギフト券最大50,000円分プレゼント（6/30まで）
・『ゴルフを楽しむ』をモットーにしたセミパーソナルレッスン
・最新シミュレーター完備でアプリから撮影した画像がスマホで見れる
・いつでも通い放題でコスパ◎
詳細は公式サイトにて
| 入会金 | 35,000円（税込） ※特典付きキャンペーン期間あり |
| 料金 | デイタイム通い放題：2か月 197,800円（税込）〜 無限プレミアム通い放題：2か月 237,800円（税込）〜 回数券：2ヶ月間有効 147,800円（税込）〜 |
| レッスンスタイル | 完全予約制・セミパーソナル指導 |
| 設備 | 全打席シミュレーター／最新スイング動画分析／完全個室 |
| 他店舗数 | 他10店舗以上 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00（年末年始休） |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目16‐11 FORECAST西新宿2F Googleマップ |
| 電話番号 | 0120-186-282 |
| 支払い方法 | クレジットカード・口座振替・分割払い |
「ゴルフを楽しく続けたい」「スコアアップも目指したい」――そんな欲張りな願いを叶えてくれるのが、チキンゴルフです。特に20代〜40代の男女を中心に、「通いやすい」「楽しい」「飽きずに続く」と高評価。2025年にアンバサダーに元SEKのアイドルゴルファー山内鈴蘭さんが就任され、今大注目のインドアゴルフ施設です。
チキンゴルフでは最新のシミュレーターを導入しており、実際のゴルフ場と同じような環境で練習できます。これにより、実戦感覚を養うことができ、効率よくスキルアップが可能です。初心者の方でも、シミュレーションで自分のスイングやパフォーマンスを客観的にチェックし、改善点を見つけることができます。
『セミパーソナルレッスン』を採用していてインストラクターからの細かいアドバイスを受けながら、グループレッスンと個別レッスンの良い部分を両立させることができ、効率よく技術を磨けます。「指導時間と練習時間」を分けるスタイルだから、1対1で教わることが当たり前にならず、自分で考えて復習ができるので教わったことが身になりやすいレッスンになっています。
それでは実際に チキンゴルフ 新宿店に通った方々からの口コミ・評判ををいくつかご紹介いたします。
駅近でお店の雰囲気は清潔感がありとても綺麗です。レッスンは初心者にも優しく教えてくださり、明るく気さくなトレーナーさんが多いイメージです！トイレも着替えるところも広くて綺麗で、新宿店をぜひ利用したいと思いました。
※ Google mapより引用
私はゴルフ未経験で通い始めました。 半年前、未経験なのに仕事でゴルフコンペに参加することになり、上司や先輩方の邪魔にならないレベルにはしておきたい…！と思ったことがはじまりです。 トレーナーの皆さんはとても気さくで優しい方ばかりです。「クラブの数字はどういう意味ですか？」などと超初歩的な質問をしても、丁寧に教えてくださいます。 安心して質問ができるので、私のように右も左も分からない未経験者さんにはとてもオススメのレッスンです^^ 私はもともと完璧主義な面があり、何かを始めると自分で自分を追い込んでしんどくなるタイプです。 でもチキンゴルフさんでのレッスンは、トレーナーさんが「いいですね〜！」と自分ができた部分を具体的に褒めてくださったり、「今日はこの1点に集中して練習しましょう！」とポイントを絞って、私があれこれ考えてネガティブにならないようにしてくださるので、常にワクワク、気分良く練習できます♪ 最初は「周りの人のプレーの迷惑にならないレベルになればいいや」と思っていましたが、昨年末にコンペデビューをしたら、もっともっと上手くなって上位に入りたい！と欲が出てきました…！ 3ヶ月後にまたコンペがやってくるので、それまでに練習を重ねて、周りの人を驚かせます！
※ Google mapより引用
「2週間でラウンドデビュー」というフレーズに惹かれて体験レッスンを受け、そのまま入会しました！ 本当に初心者の状態で、すでにラウンドが決まっている状況だったので不安もありましたが、10回のレッスンを経て無事にラウンドデビューできました。 朝7時からレッスンを受けられるので、仕事前にも通えるのが便利です。さらに、毎日でも通える通い放題プランにしたおかげで、短期間でしっかり上達できました。 どの先生も親切で、質問すると的確に答えてくださり、アドバイスに従うと本当にスイングが変わるのを実感！基本をしっかり教えていただいたおかげで、初めてのラウンドも楽しくまわることができました。 自己流ほど怖いものはないので、スコアを伸ばしたい方や、気持ちよく打って楽しくラウンドしたい方に特におすすめです！。 1番は、ドライヤーとカールアイロンが利用できるのはとても嬉しかったです。
※ Google mapより引用
シャワー室完備、施設内が綺麗で口コミでも女性からの評判が抜群に良いです。コーチの教え方も良くとても良い店舗であることが伺えます。こちらの口コミは個人の主観もあるので、参考程度にしていただきまずは3,000円（税込）で体験レッスンを試してみてください。レンタルは全て無料（ゴルフクラブ、ウェア、靴下、シューズ、グローブ、ミネラルをーター）なので手ぶらでOK！
第３位 スマートゴルフ｜SMART GOLF 早稲田駅前店 / 東新宿店 / 新宿富久町靖国通り店 / 北新宿店 / 落合店
画像引用元：SMART GOLF
SMART GOLF のココがおすすめ！
・首都圏に140店舗以上展開で、どこからでも通いやすい
・定額通い放題だから月々のコストを抑えつつ練習量を最大化
・24時間営業で早朝や深夜でも利用OK
・予約・入退室・支払いまでスマホ完結の無人運営でストレスフリー
詳細は公式サイトにて
| 入会金 | 39,600円（税込）※無料キャンペーン実施中 |
| 料金 | ＜通い放題プラン＞ ブロンズプラン：19,800円（税込） ※北新宿店・落合店はありません シルバープラン：22,000円（税込）ゲスト1名まで ゴールドプラン：27,500円（税込）ゲスト1名まで プラチナプラン：33,000円（税込）ゲスト複数名あり シニアプラン：11,880円（税込）60歳以上 シニアプラン：13,200円（税込）60歳位上 ※北新宿店・落合店のみ ナイトプラン：11,800円（税込） ※北新宿店・落合店はありません ファミリープラン：29,700円（税込）登録家族であれば制限なし ＜回数プラン＞ 月1回：4,400円（税込） 月2回：8,800円（税込） 月3回：13,200円（税込） |
| レッスンスタイル | 完全予約制・無人営業（アプリで操作） |
| 設備 | 全打席シミュレーター／セキュリティ完備 |
| 他店舗数 | 首都圏140店舗以上 |
| 営業時間 | 24時間365日営業 |
| 住所 | ＜早稲田駅前店＞ 東京都新宿区馬場下町14-14 メゾンドマキ 1F Googleマップ ＜東新宿店＞ 東京都新宿区新宿7丁目2-3 新宿セブン 1F Googleマップ ＜新宿富久町靖国通り店＞ 東京都新宿区富久町11-5 シャトレ市ヶ谷 1F Googleマップ ＜北新宿店＞ 東京都新宿区北新宿2丁目3-28 サンシャインマンション 1F Googleマップ ＜落合店＞ 東京都新宿区上落合3-8-27 飯野ビル 1F Googleマップ |
| 電話番号 | 03-6826-2089 全店共通 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
SMART GOLF（スマートゴルフ）は、定額通い放題×24時間営業×スマホ完結という新しいスタイルを確立。24時間365日営業・完全セルフ練習スタイル（一部店舗を除く）で通い放題定額制の最新インドアゴルフ施設で首都圏で140店舗以上展開する無人運営のインドアゴルフ施設です。スマートロックと予約アプリでスムーズに入退館でき、予約さえ取れれば深夜でも早朝でも練習できる自由度の高さが魅力です。
コスパが抜群！で効率よく・安く・自由に通えることから、今もっとも注目を集めているインドアゴルフ施設の一つです。最新施設を使いたい放題でコスパ抜群。レッスンを受けずに自主的に練習を積みたい方、コーチが不要な中〜上級者におすすめです。
レッスンは対面とオンラインレッスンが選べて初心者も安心のマンツーマンレッスン形式です。
それでは実際に SMART GOLF（スマートゴルフ）早稲田駅前店・東新宿店・新宿富久町靖国通り店・北新宿店・落合店に通った方々からの口コミ・評判ををいくつかご紹介いたします。
スマートゴルフさんの店舗は完全個室で清掃も行き届いて綺麗で防犯カメラもあるし女性の方でも安心安全ですね。あとナント言っても迫力感ハンパない！店舗ごと人数制限してるんですね。凄く良いシステムだと思います。インドア派なのでお気にです。（早稲田駅前店）
※ Google mapより引用
路面にあり、分かりやすくとても通いやすいです！ 左打ちの打席もあるのでうれしかった！（東新宿店）
※ Google mapより引用
ゴルフ初心者で初めてレッスンの契約をしたところがスマートゴルフです。契約した理由としては家から近いのと金額がリーズナブル、あとは24時間運営してるところに惹かれました。大きなスクリーンに向かって思いっきり打ち、自分の動作を後から見返す事もできるので1人でコツコツ練習したい方向けだなと思います。私はオプションで自分の好きな時にコーチからアドバイスをもらいながらやってますが、素人目線では気付かない部分を指摘して貰ったり、プロの指導を受けられるので少しの時間でも上達を感じます。私は今まで2回横内コーチに見てもらいましたが、わかり易く丁寧な指導と人柄も凄く良くてなんでも気兼ねなく相談できるので改めてここに入会してよかったなと思います。（北新宿店）
※ Google mapより引用
「効率的に練習したい」「コスパが良い施設を探している」といったゴルファーから高い評価を獲得し、実際に通っている利用者からは「好きな時間に行けるので練習習慣が継続しやすい」「レッスン料がかからずコスパが良い」といった声が多く寄せられています。
現在、無料体験及び入会金無料キャンペーン（一部店舗除く）を実施しております。また初心者限定のキャペーンも実施中！
第4位 ZEN GOLF RANGE｜ゼンゴルフレンジ 神楽坂店
画像引用元： ZEN GOLF RANGE
ZEN GOLF RENGE のココがおすすめ！
・全打席に高性能シミュレーター搭載（スイング動画・飛距離・弾道・スピン量を可視化）
・レッスン受け放題・レンジ使い放題の定額料金だから月々のコストを抑えつつ練習量を最大化
・シミュレーターを活用した専属プロによるレッスン（レッスン会員）
・店舗相互利用サービス（職場の近くやお出かけ先でも利用可）
詳細は公式サイトにて
| 入会金 | キャンペーン中で無料 or 割引あり |
| 料金 | ＜レッスン会員＞ 全日会員：19,800円（税込） デイ会員：16,500円（税込） ＜レンジ会員＞ 全日会員：14,300円（税込） デイ会員：11,000円（税込） |
| レッスンスタイル | セルフ＋レッスン |
| 設備 | 全打席高性能シミュレーター「X-GOLF」完備／スイング解析システム |
| 他店舗数 | 都内20店舗 |
| 営業時間 | 平日：10:00 ～ 21:30 / 土日祝：9:00 ～ 19:30 |
| 休日 | 定休日：月曜日 |
| 住所 | 東京都新宿区津久戸町4-6 2F Googleマップ |
| 電話番号 | 050-5526-3763 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
ZEN GOLF RANGEは、「ゴルフをライフスタイルに取り入れる」というコンセプトのもと、通いやすさ・快適さ・洗練された空間を重視したインドアゴルフ施設です。
完全予約制で、スマホ1つで打席予約・入室・退室が可能。自分の時間に合わせて通えるため、「朝活で30分」「仕事帰りにサクッと1時間」など、日常に“無理なく”ゴルフを取り入れられます。
シミュレータの練習モードは気分に合わせて練習スタイルを変えられるのが魅力です。同じシチュエーションでショットを繰り返し精度を高めたり、ティーショットやアプローチをゲーム感覚で楽しんだり、リアルに再現されたコースで本番さながらのラウンドに挑戦することも可能です。
それでは実際に ZEN GOLF RANGE神楽坂店に通った方々からの口コミ・評判ををいくつかご紹介いたします。
飛ばない、曲がる、正しい打ち方がわからない……とにかくスキルアップしたいと近隣の室内レッスン場を多数ネットで調べたていたところZEN GOLFのシミュレーターによるレッスンを見つけました。自分のスイングスタイルがチェックできることに利点を感じ、体験の日にそのまま申し込みました。スロー、ストップ再生で細かい部分までチェックできたり、球の軌道を描画で表示ができたりするので、一つひとつ改善していくことで着実に正しいスイングに近づけていると実感できています。そのお陰でベストスコア79と、夢の80切りを実現することができました！ 出来ているつもりで出来ていなかった部分を改善し続けることで、自分に自信がもてています。（神楽坂店）
※ ZEN GOLF RANGE 公式サイトより引用
アプリが利用しやすく空き時間もすぐわかるので予約しやすく通いやすいです レンジが埋まっていても混雑している雰囲気もなくのびのびと打てて、レッスンもポイントごとにわかりやすく説明してくれます
※ Google mapより引用
週２回のペースで通っています。予約システムがしっかりしていてスマホ簡単にキャンセル等もできます。シュミレーターも良く、傾斜やバンカーも練習できるので、スコアアップにつながっています。
※ Google mapより引用
施設が綺麗でシミュレーターが高性能、コーチが良いなど総じて良い口コミが多いです。特にコーチに関する評価・満足度が高く、他の店舗から通っているって方もいらっしゃいました。仕事帰りの平日は〇〇店。休日は自宅から〇〇店と違う店舗でも通えるのは良いですね＾＾
現在、入会金が50〜100%OFF、体験レッスンが無料になるキャンペーンを実施しております。また他スクールからの乗り換えの方はさらにお得になります。
第5位 東京インドアゴルフ 二子玉川校 〜二子玉 de ゴルフ
画像引用元：サンクチュアリゴルフ
サンクチュアリゴルフ のココがおすすめ！
・初心者＆女性専用！“やさしさ設計”の通い放題ゴルフスクール
・ゴルフが初めての女性85％
・最大4人までの少人数制グループレッスン
・女性専用ロッカー、更衣室完備
詳細は公式サイトにて
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 料金 | ＜男性＞ フルタイム会員：27,390円（税込） デイタイム会員：22,990円（税込） ナイトレンジ会員：9,900円（税込）※新宿東口店のみ ＜女性＞ フルタイム会員：21,890円（税込） デイタイム会員：17,490円（税込） ナイトレンジ会員：8,690円（税込）※新宿東口店のみ |
| レッスンスタイル | 通い放題＋グループ指導 |
| 設備 | スイング解析・更衣室・レンタル完備 |
| 他店舗数 | 都内近郊 23店舗 |
| 営業時間 | 24時間営業（無人営業時間も含む） 無人営業中の各種手続きは不可 |
| 休日 | 毎月第２月曜日（祝日の場合は翌火曜日） ※店舗メンテナンスの為、変更になる場合がございます |
| 住所 | 東京都新宿区新宿3-36-10ミラザ新宿10階 Googleマップ |
| 電話番号 | 03-6480-6318 ※電話受付 平日 7:00〜22:00 / 土日祝 8:00〜20:00 |
| 支払い方法 | クレジットカード・口座振替 |
サンクチュアリゴルフは、ゴルフデビューを応援する理想的な環境が整ったスクールです。通っている人の80%以上が未経験スタートで、クラブの握り方やフォームの基礎から、コースマナーまで丁寧に指導してくれます。講師陣も“褒めて伸ばす”プロフェッショナルが揃っており、厳しい雰囲気や技術重視のスクールが苦手な方でも、リラックスして学べる空間で、「楽しさ」から始まるゴルフライフをスタートできます。
月額制の通い放題プランを採用しており、週2〜3回ペースで通うと非常にお得。予約は専用アプリから簡単にでき、直前予約やキャンセルも柔軟に対応しています。業界最速！最短で３週間レッスンでコースデビューできます。（週2回レッスン）コースまでもバス送迎で女性コンシェルジュ同行なので安心です。
他にも定期的に『ショートコースデビューイベント』『屋外打ちっぱなし体験』も開催されており、インドアで学んだことを実践できる環境も整っています。
それでは実際に サンクチュアリゴルフ 新宿東口店に通った方々からの口コミ・評判ををいくつかご紹介いたします。
通常のレッスン以外にも、コースレッスンや忘年会などのイベントがあるので、ゴルファーさんとの繋がりを作る機会もたくさんあります。 新宿駅前にありレンタルクラブもあるので、空いた時間にレッスンが受けられるし、キャンセルも2時間前まで可能なので、スケジュールが組みやすくてありがたいです。 インストラクターも選択制なので、自分に合う人を見つけたら、上達の近道になると思います。しく御指導して下さり 少しずつですが上達して来ています☀️☁️ 通い放題なのが嬉しいです🎀✨ …
※ Google mapより引用
初心者で入会しましたが、どの先生も丁寧にわかりやすく教えてくださるので、楽しくゴルフの上達を目指すことができました。 コースレッスンではコースの周り方やマナー等も含めて教えていただけるので、とても勉強になります。
※ Google mapより引用
ゴルフ初心者の自分ですが、サンクチュアリに通い始めて、ゴルフは指導を受けつつ練習するのが上達の近道だと再認しています。サンクチュアリでは日時によって異なるトレーナーからの指導が受けられるのが大変有利。指導内容は「カルテ」で引継がれているので、継続性の問題は全くなく、むしろ多面的指導を受けられるのが有利と感じます。初心者向けに特化していて、クラブを初めて握る人でも着実に上達させて貰えます。受講者は女性が多く、特に初心者の女性が通い易いフレンドリーな雰囲気です。初心者レベルでも、実際のコースに出ての指導を受けられるプログラムも、サンクチュアリの強みだと思います。できそうです。
※ Google mapより引用
女性や初心者の方が多いインドアゴルフ施設なので、口コミも全体的に女性や初心者の方が多いようです。また予約が取りやすいという口コミも多かったです。
今なら入会金半額＆初月0円キャンペーンを実施中！
まずは2,200円（税込）で体験レッスンから試してみてはいかがでしょうか？
おすすめランキングから見えた選び方のポイント
ここまで、2025年最新版としておすすめのインドアゴルフ施設を詳しくご紹介してきました。お伝えしたいのは、「インドアゴルフは、今や上達の最短ルート」であるということです。ただ通うだけではなく、しっかりとスイング分析ができる、予約のしやすさや続けやすさなど、リアルな生活スタイルに合わせたゴルフ習慣を作れる施設が多数登場しています。
あなたのタイプに合った施設選びが鍵
インドアゴルフ選びの最大のポイントは、「自分のゴルフスタイル・目的に合っているか」です。
あなたはどのタイプ？？
短期間で必ず結果を出したい人：RIZAP GOLF
楽しく運動しながら取り組みたい人：チキンゴルフ
初心者の方や女性の方：サンクチュアリゴルフ
自主練中心でコスパ重視：ZEN GOLF RANGE SMART GOLF
“安い”“家から近い”という理由だけではなく、「継続できるか」「楽しめるか」「成果が出るか」という視点で比較してみてください。
これからのゴルフは「データで学び、スマートに続ける」時代へ
従来の打ちっぱなし練習では、“なぜそのミスが出たのか？”が曖昧でした。しかし、今のインドアゴルフでは、シミュレーターや動画解析により、ミスの理由を明確化できます。
その場で確認し、コーチのアドバイスを受け、繰り返し練習することで、感覚ではなく理論で上達する――。そんな時代が、すでに到来しています。
無料体験・初回診断から始めるのがおすすめ
どのスクールでも、無料体験レッスン・ゴルフ力診断などを実施しています。まずは2〜3施設を候補にして、実際にレッスンや雰囲気を確かめてみるとよいでしょう。特に以下のような施設では、体験時にも動画撮影・数値分析などが行われ、自分の課題がその場で可視化されるため、「やるべきこと」が明確になります。
▼ 各施設の公式サイトや体験予約はこちらからチェック！
▼ RIZAP GOLF … ゴルフ力診断（初回限定3,300円）
▼ チキンゴルフ … カウンセリング＆体験レッスン随時受付
▼ サンクチュアリゴルフ … 初心者歓迎の体験レッスンあり
▼ ZEN GOLF RENGE … カウンセリング＆体験レッスン随時受付
▼ SMART GOLF … 今だけ！！無料体験及び入会金無料キャンペーン実施中
まとめ｜あなたの一歩が“上達の始まり”になる
ゴルフは「センスよりも継続」がモノを言うスポーツです。環境を整えれば、誰でもスコアアップを実現できます。
今回ご紹介した5選は、どれも評判が良く、初心者から経験者まで幅広く対応できる施設ばかりです。自分に合った1店を選び、ゴルフを日常に取り入れてみてください。
「あの時、始めておいて良かった」――そう思える日が、きっとすぐにやってきます。
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人気主要施設の比較を一覧にまとめました。
| 施設名 | SMART GOLF | SMART GOLF | SMART GOLF | SMART GOLF | ZEN GOLF RANGE | GOLFERS 24 | ステップゴルフプラス | ステップゴルフプラス | ステップゴルフプラス | STEPGOLF EXtra |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 店舗名 | 下北沢店 明大前店 駒沢公園店 上野毛中町店 千歳船橋店 成城世田谷通り店 | 三軒茶屋茶沢通り店 | 豪徳寺店 | 自由が丘九品仏等々力通り 九品仏店 成城学園前店 | 世田谷ビジネススクエア用賀店 | 神楽坂店 | 用賀店 | 千歳烏山店 | 祖師ヶ谷大蔵店 | 用賀 |
| 最寄駅 | 下北沢駅 徒歩10分 明大前駅 徒歩4分 駒沢大学駅 徒歩7分 上野毛駅 徒歩11分 千歳船橋駅 徒歩8分 成城学園前駅 徒歩15分 | 三軒茶屋駅 徒歩3分 | 小田急線豪徳寺駅 徒歩１分 世田谷線山下駅 徒歩1分 世田谷線宮の坂駅 徒歩7分 | 九品仏駅 徒歩3分 九品仏駅 徒歩5分 成城学園前駅 徒歩1分 | 用賀駅 徒歩1分 | 飯田橋駅 徒歩5分 | 用賀駅 徒歩3分 | 千歳烏山駅 徒歩2分 | 祖師ヶ谷大蔵駅 徒歩7分 | 用賀駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間365日営業 | 6:00-24:00 365日営業 | 24時間365日営業 | 24時間365日営業 | 平日：10:00 ～ 21:30 土日祝：9:00 ～ 19:30 | 平日：10:00～22:00 土日祝日：8:00～20:00 | 24時間営業 ＜レッスンタイム＞ 平日：14:00～22:00［休憩］17:00～17:50 土日祝：09:00～19:00 ［休憩］14:00～14:50 コーチ定休日：火・水曜日 ※上記レッスンタイム以外の時間帯はセルフタイムとなります。 | 全日：8:00-22:00 ＜レッスンタイム＞ 平日：14:00～22:00［休憩］17:00～17:50 土日祝：09:00～19:00 ［休憩］14:00～14:50 コーチ定休日：火・水曜日 ※上記レッスンタイム以外の時間帯はセルフタイムとなります。 | 24時間営業 ＜レッスンタイム＞ 平日：14:00～22:00［休憩］17:00～17:50 土日祝：09:00～19:00 ［休憩］14:00～14:50 コーチ定休日：火・水曜日 ※上記レッスンタイム以外の時間帯はセルフタイムとなります。 | 全日：8:00-22:00 ＜レッスンタイム＞ 平日：14:00～22:00［休憩］17:00～17:50 土日祝：09:00～19:00 ［休憩］14:00～14:50 コーチ定休日：火・水曜日 ※上記レッスンタイム以外の時間帯はセルフタイムとなります。 |
| 料金 | ＜通い放題プラン＞ シルバープラン：22,000円（税込） ゴールドプラン：27,500円（税込）ゲスト1名まで プラチナプラン：33,000円（税込）ゲスト複数名あり シニアプラン：13,200円（税込）60歳以上 ファミリープラン：29,700円（税込）登録家族であれば制限なし ＜回数プラン＞ 月1回：4,400円（税込） 月2回：8,800円（税込） 月3回：13,200円（税込） | ＜通い放題プラン＞ ブロンズプラン：22,000円（税込） シルバープラン：25,000円（税込） ゴールドプラン：27,500円（税込）ゲスト1名まで プラチナプラン：33,000円（税込）ゲスト複数名あり シニアプラン：13,200円（税込）60歳以上 ファミリープラン：29,700円（税込）登録家族であれば制限なし ＜回数プラン＞ 月1回：4,400円（税込） 月2回：8,800円（税込） 月3回：13,200円（税込） | ＜通い放題プラン＞ ブロンズプラン：19,800円（税込） シルバープラン：22,000円（税込） ゴールドプラン：27,500円（税込）ゲスト1名まで プラチナプラン：33,000円（税込）ゲスト複数名あり シニアプラン：11,880円（税込）60歳以上 ファミリープラン：29,700円（税込）登録家族であれば制限なし ＜回数プラン＞ 月1回：4,400円（税込） 月2回：8,800円（税込） 月3回：13,200円（税込） | ＜通い放題プラン＞ ブロンズプラン：22,000円（税込） シルバープラン：25,000円（税込） ゴールドプラン：27,500円（税込）ゲスト1名まで プラチナプラン：33,000円（税込）ゲスト複数名あり シニアプラン：13,200円（税込）60歳以上 ファミリープラン：29,700円（税込）登録家族であれば制限なし ＜回数プラン＞ 月1回：4,400円（税込） 月2回：8,800円（税込） 月3回：13,200円（税込） | ＜レッスン会員＞ 全日会員：20,900円（税込） デイ会員：17,600円（税込） ＜レンジ会員＞ 全日会員：15,400円（税込） デイ会員：12,100円（税込） | ＜レッスン回数券プラン＞ 4回：48,000円（税込）〜36回：324,000円（税込） ＜通い放題プラン＞ レギュラープラン：月額 28,500円（税込） レギュラー年割プラン：月額 27,000円（税込） VIPプラン：月額 35,000円（税込） その他プランあり | ＜レッスンコース月会費＞ 平日デイプラン：6,578円（税込） 平日14:00～17:00 平日プラン：8,778円（税込） 平日14:00～22:00 全日プラン：9,878円（税込） 平日14:00～22:00/土日祝9:00～19:00 ＜セルフタイムオプション月会費＞ 平日セルフタイムオプション：1,628円（税込） 全日セルフタイムオプション：2,178円（税込） ※セルフタイムオプション加入で上記レッスンタイム以外の時間帯（24時間）も利用可能になります。 エリア限定セルフタイムオプション：4,378円（税込） ※EX用賀のセルフタイムが利用できます。 | ＜レッスンコース月会費＞ 平日デイプラン：6,578円（税込） 平日14:00～17:00 平日プラン：8,778円（税込） 平日14:00～22:00 全日プラン：9,878円（税込） 平日14:00～22:00/土日祝9:00～19:00 ※全日プランのみセルフタイムも利用可能です。 | ＜レッスンコース月会費＞ 平日デイプラン：6,578円（税込） 平日14:00～17:00 平日プラン：9,878円（税込） 平日14:00～22:00 全日プラン：12,078円（税込） 平日14:00～22:00/土日祝9:00～19:00 ※全日プランのみセルフタイムも利用可能です。 | ＜レッスンコース月会費＞ 平日デイプラン：10,978円（税込） 平日14:00～17:00 平日プラン：13,980円（税込） 平日14:00～22:00 全日プラン：16,478円（税込） 平日14:00～22:00/土日祝9:00～19:00 ＜セルフタイムオプション月会費＞ 全日セルフタイムオプション：2,178円（税込） エリア限定オプション：3,278円（税込） エクストラ共通オプション：4,378円 |
世田谷区エリアでインドアゴルフを探しているなら必見！上記の比較表を踏まえ、特におすすめのインドアゴルフ施設をランキング形式でご紹介します。ランキングの切り口は様々ですが、ここでは総合的な評価として、コスパ良く、初心者から上級者まで幅広い層におすすめできる施設を選出しました。
🔍 ランキング選定基準
●満足度（スコアUP・飛距離アップ・コースデビューなど）
●通いやすさ（駅近・営業時間など）
●サービス内容（レッスンの質・初心者対応など）
●設備（シミュレーターの充実度・清潔感など）
●料金（コスパ・通い放題など）
● 結果にコミットする完全個室型レッスン
RIZAP GOLF（ライザップ）は「結果にコミット」でおなじみのRIZAP（ライザップ）が手掛けるゴルフスクール。完全個室＆専属トレーナーによるマンツーマン指導で、目標達成に最短距離で到達できるサポート体制が整っています。ビジネスマンや本格派ゴルファーにも大人気。もちろん初心者にもおすすめです。住所は渋谷区になり世田谷区ではありませんが、JR代々木駅から徒歩1分、小田急線 南新宿駅から徒歩３分。料金は安くないですが満足度は抜群で通う価値あり。
| おすすめポイント | 専属コーチ制／短期集中プログラム |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 料金 | ＜通常コース＞ スコアアップを目標に総合的なゴルフ力の向上を行います。 16回：382,800円（税込） 24回；541,200円（税込） 32回：686,400円（税込） ＜飛距離アッププログラム＞ 飛距離アップに特化したドライバーのみのレッスンを行います。 16回：382,800円（税込） 24回；541,200円（税込） 32回：686,400円（税込） |
| レッスンスタイル | 完全マンツーマン |
| 設備 | 完全個室・高性能シミュレーター |
| 他店舗数 | 全国20店舗以上 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 住所 | 東京都渋谷区代々木1-57-1 代々木センタービルディング6F Googleマップ |
| 電話番号 | 0120-063-700 |
| 支払い方法 | クレジット・分割・銀行振込 |
● 楽しみながら上達＆健康になれる次世代スクール
チキンゴルフのキャッチフレーズは「楽しくなければゴルフじゃない」。全国20店舗以上を展開するチキンゴルフは、ゴルフの技術だけでなく、ボディメイクや食事管理などもサポートする、ゴルフ×フィットネスのハイブリッドスクール。特に20代〜40代の男女を中心に、「通いやすい」「楽しい」「飽きずに続く」と高評価。2025年の今、大注目のインドアゴルフスクールのひとつです。世田谷区ではありませんが、人気の施設で満足度もよく通う価値あり。
| おすすめポイント | 身体の使い方・健康・姿勢・柔軟性などトータルで改善できる |
| 入会金 | 35,000円（税込） ※特典付きキャンペーン期間あり |
| 料金 | デイタイム通い放題：2か月 197,800円（税込）〜 無限プレミアム通い放題：2か月 237,800円（税込）〜 回数券：2ヶ月間有効 147,800円（税込）〜 |
| レッスンスタイル | 完全予約制・セミパーソナル指導 |
| 設備 | 全打席シミュレーター／最新スイング動画分析／完全個室 |
| 他店舗数 | 他10店舗以上 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 年末年始休み（12/30～1/3） |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目16‐11 FORECAST西新宿2F Googleマップ |
| 電話番号 | 0120-186-282 |
| 支払い方法 | クレジットカード・口座振替・分割払い |
● 24時間いつでも打ち放題！セルフ練習の理想形
SMART GOLF（一部店舗を除く）は、完全セルフ練習スタイルの定額制インドアゴルフ施設です。最大の特徴は「24時間365日使い放題」で、予約さえ取れれば深夜でも早朝でも練習できる自由度の高さ。施設内は無人運営ながら、スマートロックと予約アプリでスムーズに入退館でき、シミュレーターも最新型を全打席に完備。最新施設を使いたい放題でコスパ抜群。レッスンを受けずに自主的に練習を積みたい方、コーチが不要な中〜上級者におすすめです。
| おすすめポイント | 最新のシミュレーター設備とプライベート空間によるトレーニングを提供 |
| 入会金 | 39,600円（税込）※無料キャンペーン実施中 |
| 料金 | ＜通い放題プラン＞下北沢店・明大前店・駒沢公園店・上野毛中町店・千歳船橋店・成城世田谷通り店 シルバープラン：22,000円（税込） ゴールドプラン：27,500円（税込）ゲスト1名まで プラチナプラン：33,000円（税込）ゲスト複数名あり シニアプラン：13,200円（税込）60歳以上 ファミリープラン：29,700円（税込）登録家族であれば制限なし ＜通い放題プラン＞自由が丘九品仏等々力通り・九品仏店・成城学園前店 ブロンズプラン：22,000円（税込） シルバープラン：25,000円（税込） ゴールドプラン：27,500円（税込）ゲスト1名まで プラチナプラン：33,000円（税込）ゲスト複数名あり シニアプラン：13,200円（税込）60歳以上 ファミリープラン：29,700円（税込）登録家族であれば制限なし ＜通い放題プラン＞豪徳寺店 ブロンズプラン：19,800円（税込） シルバープラン：22,000円（税込） ゴールドプラン：27,500円（税込）ゲスト1名まで プラチナプラン：33,000円（税込）ゲスト複数名あり シニアプラン：11,880円（税込）60歳以上 ファミリープラン：29,700円（税込）登録家族であれば制限なし ＜通い放題プラン＞三軒茶屋茶沢通り店 ブロンズプラン：22,000円（税込） シルバープラン：25,000円（税込） ゴールドプラン：27,500円（税込）ゲスト1名まで プラチナプラン：33,000円（税込）ゲスト複数名あり シニアプラン：13,200円（税込）60歳以上 ファミリープラン：29,700円（税込）登録家族であれば制限なし ＜回数プラン＞ 月1回：4,400円（税込） 月2回：8,800円（税込） 月3回：13,200円（税込） |
| レッスンスタイル | 完全予約制・無人営業（アプリで操作） |
| 設備 | 全打席シミュレーター／セキュリティ完備 |
| 他店舗数 | 首都圏140店舗以上 |
| 営業時間 | 24時間365日営業（下北沢店・明大前店・豪徳寺店・駒沢公園店・自由が丘九品仏等々力通り・九品仏店・上野毛中町店・千歳船橋店・成城世田谷通り店・成城学園前店） 6:00〜24:00（三軒茶屋茶沢通り店） |
| 住所 | ＜下北沢店＞ 東京都世田谷区代沢4丁目27-10 Belofiore3F Googleマップ ＜三軒茶屋茶沢通り店＞ 東京都世田谷区太子堂2-17-10 FAMビル 1F Googleマップ ＜明大前店＞ 東京都世田谷区松原2-23-6 アリスティオ明大前 1F Googleマップ ＜豪徳寺店＞ 東京都世田谷区豪徳寺1-22-2プラスキューブ豪徳寺2階（大阪王将 豪徳寺店の上） Googleマップ ＜駒沢公園店＞ 東京都世田谷区駒沢4-18-23 S-BASE駒沢公園 1F Googleマップ ＜自由が丘九品仏等々力通り＞ 東京都世田谷区奥沢6-26−11 スターハイツ大徳 1F Googleマップ ＜九品仏店＞ 東京都世田谷区尾山台1丁目18-11 アーバンハイム尾山台 1F Googleマップ ＜上野毛中町店＞ 東京都世田谷区中町4-26-11 駿河ビル 1F Googleマップ ＜千歳船橋店＞ 東京都世田谷区千歳台1丁目23-11 デビアス成城ビル Googleマップ ＜成城世田谷通り店＞ 東京都世田谷区成城1-1-5 TNビル 2F Googleマップ ＜成城学園前店＞ 東京都世田谷区成城6丁目6-2 金子ビル 2F Googleマップ |
| 電話番号 | 03-6826-2089 （全店舗共通） |
| 支払い方法 | クレジットカード |
● 初心者から上級者まで丁寧にサポート
ZEN GOLF RANGEのレッスンは、経験豊富な専属プロがマンツーマンに近い形で丁寧に指導してくれます。最新シミュレーターのデータに基づき、一人ひとりのレベルや課題に合わせた的確なアドバイスを受けられるので、効率的なスキルアップが可能です。初心者の方には、「グリップの握り方や基本姿勢」から丁寧に指導。経験者の方には、「スイングの癖の改善や飛距離アップのための具体的な練習方法」を提案してくれます。レッスン内容はカルテで管理され、継続的なサポートを受けられるのが”おすすめポイント”です。
| おすすめポイント | 全打席に高精度シミュレーターを完備したレッスン受け放題・レンジ使い放題の定額制 |
| 入会金 | 22,000円（税込）→ 0円 ※5月末までキャンペーンあり |
| 料金 | ＜レッスン会員＞ 全日会員：20,900円（税込） デイ会員：17,600円（税込） ＜レンジ会員＞ 全日会員：15,400円（税込） デイ会員：12,100円（税込） |
| レッスンスタイル | セルフ＋レッスン |
| 設備 | 全打席高性能シミュレーター「X-GOLF」完備／スイング解析システム |
| 他店舗数 | 都内20店舗 |
| 営業時間 | 平日：10:00 ～ 21:30 土日祝：9:00 ～ 19:30 |
| 休日 | 月曜日定休 |
| 住所 | 東京都世田谷区用賀4-10-1世田谷ビジネススクエア テラス１ ２階 Googleマップ |
| 電話番号 | 050-5536-6009 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
● “初心者にやさしい”マンツーマン専門スクールで着実にレベルアップ
「打ちっぱなしではなかなか上達しない」「基礎からきちんと教えてほしい」――そんな初心者〜中級者の悩みに寄り添い、丁寧な個別指導を行っているのが東京インドアゴルフです。二子玉川に店舗を展開する本格ゴルフスクールで、全レッスンマンツーマン指導が基本。初心者の方が安心して通える雰囲気と、着実に成果を出せる丁寧な指導で、評価も非常に高い施設です。
| おすすめポイント | ご要望に合わせたカスタマイズ型の練習プログラム |
| 入会金 | 11,000円（税込） → 5,500円（税込）※キャンペーン特別価格 |
| 料金 | ＜受け放題会員コース＞ フルタイム会員価格：26,400円円（税込）→ 22,000円（税込）※キャンペーン特別価格 平日昼会員価格：24,200円（税込）→ 19,800円（税込）※キャンペーン特別価格 ＜1ヶ月4回（2回）まで会員コース＞ フルタイム会員価格（4回）：17,600円（税込）→ 16,500円（税込）※キャンペーン特別価格 平日昼会員価格（4回）：15,400円（税込）→ 14,300円（税込）※キャンペーン特別価格 フルタイム会員価格（2回）：9,900円（税込） ＜1ヶ月8回まで会員コース＞ フルタイム会員価格：19,800円（税込） 平日昼会員価格：17,600円（税込） |
| レッスンスタイル | 通い放題コースあり / 1〜4名までの少人数制ゴルフレッスン |
| 設備 | 弾道測定器・更衣室・レンタル完備 |
| 他店舗数 | 二子玉校のみ ※渋谷校は4月で閉校しました。 |
| 営業時間 | 平日 12:00 - 22:00 土日祝 09:00 - 20:00 |
| 休日 | 年末年始休業 ※臨時休業あり |
| 住所 | 東京都世田谷区玉川3-6-12 第7明友ビルB1F Googleマップ |
| 電話番号 | 0120-971-128 ※電話受付 平日 7:00〜22:00 / 土日祝 8:00〜20:00 |
| 支払い方法 | クレジットカード・口座振替 |
ここまで、2025年最新版としておすすめのインドアゴルフ施設を詳しくご紹介してきました。お伝えしたいのは、「インドアゴルフは、今や上達の最短ルート」であるということです。ただ通うだけではなく、しっかりとスイング分析ができる、予約のしやすさや続けやすさなど、リアルな生活スタイルに合わせたゴルフ習慣を作れる施設が多数登場しています。
インドアゴルフ選びの最大のポイントは、「自分のゴルフスタイル・目的に合っているか」です。
短期間で必ず結果を出したい人： RIZAP GOLF
楽しく運動しながら取り組みたい人： チキンゴルフ 東京インドアゴルフ
自主練中心でコスパ重視： SMART GOLF ZEN GOLF RENGE
“安い”“家から近い”という理由だけではなく、「継続できるか」「楽しめるか」「成果が出るか」という視点で比較してみてください。
従来の打ちっぱなし練習では、“なぜそのミスが出たのか？”が曖昧でした。しかし、今のインドアゴルフでは、シミュレーターや動画解析により、ミスの理由を明確化できます。
その場で確認し、コーチのアドバイスを受け、繰り返し練習することで、感覚ではなく理論で上達する――。そんな時代が、すでに到来しています。
どのスクールでも、無料体験レッスン・ゴルフ力診断などを実施しています。まずは2〜3施設を候補にして、実際にレッスンや雰囲気を確かめてみるとよいでしょう。特に以下のような施設では、体験時にも動画撮影・数値分析などが行われ、自分の課題がその場で可視化されるため、「やるべきこと」が明確になります。
▼ 各施設の公式サイトや体験予約はこちらからチェック！
▼ RIZAP GOLF … ゴルフ力診断（初回限定3,300円）
▼ チキンゴルフ … カウンセリング＆体験レッスン随時受付
▼ SMART GOLF … 今だけ！！無料体験及び入会金無料キャンペーン実施中
ZEN GOLF RANGE … 体験レッスンWeb申込 24H365日受付中！
東京インドアゴルフ〜二子玉 de ゴルフ … スタート応援キャンペーン実施中
ゴルフは「センスよりも継続」がモノを言うスポーツです。環境を整えれば、誰でもスコアアップを実現できます。
今回ご紹介した5選は、どれも評判が良く、初心者から経験者まで幅広く対応できる施設ばかりです。自分に合った1店を選び、ゴルフを日常に取り入れてみてください。
「あの時、始めておいて良かった」――そう思える日が、きっとすぐにやってきます。